只用玉米和鸡蛋,怎样做出元气满满的汤呢?
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发布时间：2022-04-23 12:51
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时间：2023-07-04 19:53
玉米蛋花汤：让营养种类更丰富，味道依然鲜美
给身体补充营养是让身体维持健康状态的一个重要因素，用食物的方法来给身体补充营养是必经的一条路。很多人简单地认为只要给身体补充充足的高营养物质，那么就能够让我们的身体得到非常好的营养补充，自然也就是可以保持比较健康的状态。但其实我们身体所需要的营养物质不光是高营养的物质这么简单，一些看似身体需要的量不是很多的成分，如果不及时的给身体进行补充，那么也是会让我们的身体健康受到比较大负面影响的，甚至是引发一些疾病症状出现，让身体健康出现问题，直接威胁到生命安全。玉米蛋花汤这样的菜就能够给我们补充更全面的营养。
一般的蛋花汤都是用鸡蛋当作主要的食材来制作，顶多是搭配上一些西红柿或者是葱花等食材来做。鸡蛋的营养物质确实是比较丰富的，含有的蛋白质等高营养的物质很多，都是对身体健康有非常大帮助的。但要想在这道菜中获取更多的营养物质，那么加入玉米是非常不错的选择。虽然玉米是粗粮，但是含有的粗纤维等物质是很多精细食物所没有的，也是人们在补充营养的时候最容易忽略掉的一部分营养成分
今天我们要做一道黄到发光耀眼的汤，使用玉米和鸡蛋，简单的做法中透出了一丝高端，高端之中漏出的金光，让人不禁觉得奢华，营养不算丰富但是刚好够用，味道不算惊艳，但老人孩子都喜欢。
1.首先准备食材，这汤又要用到玉米，又要用到玉米羹，在超市都可以买到。
将一罐玉米羹倒入盆中，加入一勺吉士粉倒入适量的清水搅散，不要留下大颗粒，吉士粉主要是为了增香增色，家里没有的话不放也可以。
准备一个玉米棒，用刀把玉米粒切下来，然后用清水淘洗干净，准备半个番茄切成碎丁，碗中打入一个鸡蛋搅散成蛋液备用。
2.开始煮汤
锅内烧水，放入一把冰糖，大火把水烧开把冰糖煮化，然后倒入玉米羹、玉米粒煮熟，用勺子撇去锅中的浮沫，勾入一些水淀粉快速搅匀，水淀粉主要是为了增加浓度不需要太多，调成半透明状的汤羹就可以了。
再次开锅以后淋入蛋液飘成蛋花，放入番茄碎搅匀以后即可出锅。
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时间：2023-07-04 19:53
一，准备一个玉米，用刀把玉米粒切下来，然后用清水淘洗干净 ，碗中打入一个鸡蛋，搅散成蛋液备用 二，锅内烧水，放入一把冰糖，大火把水烧开，把冰糖煮化，然后倒入玉米粒煮熟，用勺子撇去锅中的浮沫，勾入一些水淀粉快速搅匀，调成半透明状态的汤羹就可以了，再次开锅以后淋入蛋液，飘成蛋花，搅匀即可出锅。
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时间：2023-07-04 19:54
今天我们要做一道黄到发光耀眼的汤，使用玉米和鸡蛋，简单的做法中透出了一丝高端，高端之中漏出的金光，让人不禁觉得奢华，营养不算丰富但是刚好够用，味道不算惊艳，但老人孩子都喜欢。1.首先准备食材，这汤又要用到玉米，又要用到玉米羹，在超市都可以买到。
将一罐玉米羹倒入盆中，加入一勺吉士粉倒入适量的清水搅散，不要留下大颗粒，吉士粉主要是为了增香增色，家里没有的话不放也可以。
准备一个玉米棒，用刀把玉米粒切下来，然后用清水淘洗干净，准备半个番茄切成碎丁，碗中打入一个鸡蛋搅散成蛋液备用。
2.开始煮汤
锅内烧水，放入一把冰糖，大火把水烧开把冰糖煮化，然后倒入玉米羹、玉米粒煮熟，用勺子撇去锅中的浮沫，勾入一些水淀粉快速搅匀，水淀粉主要是为了增加浓度不需要太多，调成半透明状的汤羹就可以了。
再次开锅以后淋入蛋液飘成蛋花，放入番茄碎搅匀以后即可出锅。
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时间：2023-07-04 19:54
玉米可以把它变成玉米粒，下油锅炒，再在锅中加入水，烧至沸腾之后飞快地放入鸡蛋液，使其变成蛋花，出锅前加入盐调味，适当的放一些鸡精，这就是一碗好喝的汤了。
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时间：2023-07-04 19:55
首先在锅里烧一壶开水，然后再把鸡蛋打入开水中成鸡蛋汤，然后再把洗好的玉米放入锅中进行烹饪，这时我们可以准备一些猪骨头放入高压锅进行烹饪最后两样煮好过后倒入一个模具中即可食用。
