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热心网友
玉米绘银耳
原料:玉米200克,银耳(水发)200克。精制油少许,鲜汤适量,盐少许,味素少许,水淀粉适量。
做法:
1、玉米粒洗净,银耳洗净,去杂质。
2、炒锅上火,放入鲜汤适量,加入玉米粒、银耳,加盐、味素烧开,水淀粉勾芡,淋少许精油,出锅装入盛器中即可。
营养价值:银耳生津润肺,玉米粗粮营养好,富含维生素B。
热心网友
把玉米分几半,和猪骨,红萝卜,马蹄,一起煲很鲜甜的哦
热心网友
玉米,胡萝卜,马蹄,猪骨,一起下去煲