发布网友
共5个回答
懂视网
1、将牛腩切成40mmX40mm见方的块状。
2、锅内烧开水,放入牛腩氽烫至水开,捞起洗净备用。
3、锅内热1大匙油,放入冰糖,小火慢慢煮至溶化,并变为焦糖色。
4、加入姜片,大葱段,八角翻炒出香味。
5、再加入牛腩翻炒至均匀上色。
6、加入米酒,海鲜酱,翻炒至均匀上色。
7、注入清水1200ml,生抽,水量高过肉块约30mm,大火烧开后小火炖90分钟。
8、另起一锅放入1大匙油,放入切块的胡萝卜和马铃薯煎炒至表面微黄色。
9、再将牛腩和汤汁一起倒入锅内。烧开后继续小火炖约60分钟。
10、至汤汁剩下浅浅锅底的时侯,用筷子可以轻松的插入瘦肉部份即可。
热心网友
一,炖牛腩
材料:牛腩2斤,洋葱1颗,姜片蒜头辣椒米酒少许,八角2粒,酱油半碗,冰糖2大匙,白萝卜1条,红萝卜1条。
1、冷水放入少许姜片后放牛腩开大火煮滚,之后捞起牛腩切块,汤中浮沫捞掉,汤备用。
2、洋葱切丝入锅炒软后加入姜片、蒜头、辣椒、八角爆香。
3、加入牛腩块煸炒ㄧ下,加入酱油、米酒、冰糖、继续炒到牛腩上色。
4、将刚煮好备用的牛腩汤汁倒入,煮滚 (等待煮滚时准备红白萝卜,萝卜滚刀切块)。
5、汤滚后加入红白萝卜块继续煮滚至萝卜可穿透,后转小火闷约半小时,关火续闷至凉。
二,胡萝卜土豆炖牛腩
胡萝卜和土豆两者本身就是很有营养的食物,再搭配牛腩可以说堪称美味了,那么它应该怎么做呢,下面就让我们一起去看一下吧。
材料:牛腩1000克,土豆1个,胡萝卜1根,小茴香2茶匙(10克),花椒1茶匙(5克),八角2个,桂皮1根 ,香叶3片,草果一颗,大葱3节,姜片3片,老抽3汤匙(45ml),盐1汤匙(15克)。
1、牛腩洗净,切成2cm见方的小块,土豆和胡萝卜分别切成滚刀块备用。将除葱姜以外的香料放入炖煮包中。
2、汤锅中倒入适量清水,放入牛腩,大火加热,水开后,用勺子将表面的浮沫撇净。
3、放入大葱,姜片和装好调料的炖煮包,加盖用小火炖约1个半小时左右。
4、最后加入土豆和胡萝卜,倒入老抽搅匀,调入盐继续煮10分钟即可。
三,番茄炖牛腩
很多人喜欢吃酸甜口的食物,其实小编也不例外,那么番茄炖牛腩就是一个很好的选择,让我们一起去学习一下吧。
材料:牛腩400g,番茄400g,桂皮1小块,大料3枚,葱一段,姜几片,干辣椒5个,料酒1大勺(15ml),生抽1小勺(5ml),盐3g。
1、牛腩切1cm见方的小块。用清水泡3小时左右,半小时换一次水,每次换水记得冲洗干净,泡好的牛腩洗净沥去水份。
2、番茄洗净切块。
3、锅内烧热油,放桂皮,大料煸香。
4、倒入沥去水份的牛腩翻炒至变色。
5、把炒好的牛腩转至炖锅,加开水没过牛腩放入料酒、生抽、葱姜、干辣椒;大火烧开,小火焖1小时。
6、一小时后加入番茄继续炖1小时,出锅前加盐即可。
牛腩的营养价值
1、牛腩可以为人体提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,而且奇妙的是各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛腩煲又口感极佳,与补充营养两不相误。
热心网友
红烧牛腩
家常美味~牛腩酥香,搭配胡萝卜,腐竹营养更加丰富,是一道营养美味佳肴~
原料:牛腩、腐竹、胡萝卜、姜片、香叶、八角、陈皮、稻米油、盐、黄酒、生抽、老抽、蚝油。
做法步骤:

第1步、备好食材:牛腩清洗干净,切成块状,姜片备用。

第2步、陈皮,香叶,八角清洗一下备用。

第3步、锅内加水,放入牛腩,姜片,黄酒焯水煮两分钟。

第4步、焯好的牛腩备好。

第5步、热锅冷油,下入姜片煸香。

第6步、倒入焯好的牛腩翻炒一分钟,加入适量黄酒炒匀。

第7步、胡萝卜洗净切成滚刀块。

第8步、腐竹提前泡发好备用。

第9步、放入胡萝卜翻炒均匀,加入适量生抽炒匀。

第10步、加入适量热水,陈皮,香叶,八角放入,淋入适量老抽大火烧开转中火炖煮廿分钟。

第11步、炖煮至牛腩快酥烂时,加入适量盐。

第12步、放入泡发好的腐竹大火烧十分钟,调入适量蚝油即可。

第13步、即将出锅啦
热心网友
红烧牛肉 这道红烧牛肉可以一次多做些,汤也可以多一些,炖好的牛肉可以多样吃法——吃牛肉、炖土豆、牛肉面、还可以用牛肉和汤加些粉条、白菜做成砂锅,
热心网友
红烧牛腩是道正儿八经的硬菜,要做出和饭店一样味道的牛腩,首先选材就要选对.
热心网友
材料
原材料:牛腩,香菜,姜片,蒜粒,土豆,葱花
辅助调料:盐,郫县豆瓣,老抽,生抽,麻油,胡椒粉,花椒粉,花椒,干辣椒,鸡精
做法
1、切牛腩小正方形,姜片,蒜蓉粒,切小土豆,葱花
2、锅里烧油加入花椒干辣椒,炒至干辣椒变色,把花椒干辣椒捞出
3、继续开火烧油,加入姜片,蒜粒
4、加入牛腩炒至变色,加入豆瓣酱翻炒加入麻油,老抽,生抽,胡椒粉,花椒粉,盐(少量)
5、倒入清水抹过牛肉,水开后关小火炖
6、2小时后加入土豆煮至土豆变软即可盛入碗里,撒上香菜