锻炼是什么意思
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:39
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-01 02:11
目录
汉语词语
基本信息
详细解释
养生学名词
锻炼时间
冬夏健身
科学健身
注意事项
更多义项 基础含义茅盾长篇小说
锻炼-基础含义
锻炼能提高人们的体质。锻炼的最佳时间14:00~19:00，
人体活动受"生物钟"控制，按"生物钟"规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14:00~19:00之间比较理想。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，很容易兴奋，比较容易进入运动状态。
中文名称：锻炼
拼音：àn
liàn
解释：①指锻造或冶炼。②通过体育运动使身体强壮
最佳时间：早上
汉语词语
基本信息
【词目】锻炼
【拼音】àn
liàn
【英译】
Exercise
Workout
Main
activity
【基本解释】通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。
详细解释
①指锻造或冶炼。
②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德。
③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。
④指的是运动。
