23岁的女人喝绿茶好还是喝咖啡好?麻烦告诉我
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热心网友
本人以前在咖啡店和茶店都做过，我本人觉得喝绿茶或咖啡要看你属于什么体质了！如：热性体质应该和绿茶，因为绿茶是凉性茶。中性体质应该喝红茶了，红茶是温和型的，适合所有人群。如果是凉性体质可以喝花茶，因为有些花茶是可以活血化瘀的，具有保健之作用！并且这些茶中只有红茶是可以在经期间服用的。而咖啡每天的摄取量不得超过3杯，因为所有的咖啡里面都含有咖啡因，不管是现磨的或者是速溶的！并且咖啡和奶、糖最好不要混在一起喝，这样日积月累日子久了有可能会中毒的！喝咖啡最好是喝现磨的纯咖。为什么说糖最好不要放呢？因为现在的咖啡店用的几乎都是白砂糖而不是以前的方糖了，白砂糖的含糖量比方糖的含糖量要高的多！以上是本人的一些工作经验，如果有什么不对的地方敬请谅解！！！
