红豆和什么一起煮好
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泡时间久一点,然后再煮,记得千万别放糖一起煮,如果放糖一起煮反而煮不烂.我每次煮的时候都会泡一个晚上再煮,快好时再放点冰糖，煮出来都软绵绵的.
红豆是个好东西,最好的搭配是薏米,在中药里,这两种称为“药”，能祛除体内湿邪。不过这两种煮出来不黏不稠，但就是因为这种清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。
当然啦，还有很多种配法，关键是你想要达到什么样的效果，
脸上长痘、红疹、或失眠一类是肺火旺，湿热所致，可以薏米加红豆加莲子加百合；也可以在薏米红豆里加黑豆，补肾；由其是女生，来例假时出现痛经情况可以红豆加姜片加大枣加红糖，暖小腹，缓解疼痛，记得不能加薏米哦，因为薏米是寒性的。
还有很多的功效，你自己可以按照自己的身体情况来搭配。
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排骨，红豆本来就补血，加排骨营养更好
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红豆莲子糖水
做法
1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。
2、陈皮用温水浸软。
3、莲子去壳洗净。
4、锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。
5、放入鲜莲子煮至红豆软稔。
6、最后加入冰糖即可。
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跟薏米一起比较好一些
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泡时间久一点,然后再煮,记得千万别放糖一起煮,如果放糖一起煮反而煮不烂.我每次煮的时候都会泡一个晚上再煮,快好时再放点冰糖，煮出来都软绵绵的.
红豆是个好东西,最好的搭配是薏米,在中药里,这两种称为“药”，能祛除体内湿邪。不过这两种煮出来不黏不稠，但就是因为这种清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。
当然啦，还有很多种配法，关键是你想要达到什么样的效果，
脸上长痘、红疹、或失眠一类是肺火旺，湿热所致，可以薏米加红豆加莲子加百合；也可以在薏米红豆里加黑豆，补肾；由其是女生，来例假时出现痛经情况可以红豆加姜片加大枣加红糖，暖小腹，缓解疼痛，记得不能加薏米哦，因为薏米是寒性的。
还有很多的功效，你自己可以按照自己的身体情况来搭配。
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排骨，红豆本来就补血，加排骨营养更好
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红豆莲子糖水
做法
1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。
2、陈皮用温水浸软。
3、莲子去壳洗净。
4、锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。
5、放入鲜莲子煮至红豆软稔。
6、最后加入冰糖即可。
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跟薏米一起比较好一些
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泡时间久一点,然后再煮,记得千万别放糖一起煮,如果放糖一起煮反而煮不烂.我每次煮的时候都会泡一个晚上再煮,快好时再放点冰糖，煮出来都软绵绵的.
红豆是个好东西,最好的搭配是薏米,在中药里,这两种称为“药”，能祛除体内湿邪。不过这两种煮出来不黏不稠，但就是因为这种清轻之相，才能达到清热祛湿的效果。
当然啦，还有很多种配法，关键是你想要达到什么样的效果，
脸上长痘、红疹、或失眠一类是肺火旺，湿热所致，可以薏米加红豆加莲子加百合；也可以在薏米红豆里加黑豆，补肾；由其是女生，来例假时出现痛经情况可以红豆加姜片加大枣加红糖，暖小腹，缓解疼痛，记得不能加薏米哦，因为薏米是寒性的。
还有很多的功效，你自己可以按照自己的身体情况来搭配。
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排骨，红豆本来就补血，加排骨营养更好
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红豆莲子糖水
做法
1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。
2、陈皮用温水浸软。
3、莲子去壳洗净。
4、锅内放入清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。
5、放入鲜莲子煮至红豆软稔。
6、最后加入冰糖即可。
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跟薏米一起比较好一些
