发布网友 发布时间:2022-04-24 04:44
我来回答
共2个回答
热心网友 时间:2022-05-01 19:50
生物钟乱咯。不睡午觉,心里不要有压力,睡觉前喝一杯牛奶,用热水泡脚。如果还醒,就放点轻音乐,幻想各部位都很累。如此几次应该可以把生物钟调回来吧?希望可以帮到你哦因为你睡觉前喝水了睡觉前不要喝水,而且睡觉前最好能上个厕所
热心网友 时间:2022-05-01 21:08
人平躺着血夜动快经肾小球时滤后形成尿液,站起来时尿液对膀胱比侧压力加大,所以就容易上厕所。