云南旅游都有哪些注意事项呢?十二月份想去云南玩~
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发布时间：2022-04-24 03:52
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时间：2023-10-26 04:59
云南是高原，紫外线比较强注意防晒，雨伞需要带好。早晚温差大，带好冷暖衣服。 云南地处低纬度、高海拔地区，年均日照时间长，受纬度位置和垂直高差双重影响，气候类型多样。“四季如春”的气候主要在海拔1500～2000 米地区，海拔1300米以下，气候较热，海拔2400米以上属高寒地区。全省气候共同特点为：1、年温差小，日温差大，年温差一般为10～12℃，日温差可差12～20℃；2、降水充沛，干湿季分明，每年5月到10月是雨季，其他为干季；3、气候垂直变化显著，全省南北八个纬度间的温差，相当于海南岛到东北长春间的温差，造成寒、温、热三带。昆明：云贵高原中心，三面环山，四季如春，繁花似锦，有“春城”之称；版纳：傣族聚居区，以美丽的热带风光和泷密的原始森林著称；“香格里拉”，这个美丽动听而又遥远陌生的名字，这个“世外桃园”与“伊甸园”的同义词，如同一个巨大的悬念，足足跟随了人类半个世纪。主要城市海拔高度：昆明11米；丽江：2420米；玉龙雪山云杉坪3240米左右；玉龙雪山牦牛坪3700米左右；玉龙雪山冰川公园4506米；玉龙雪山最高峰5596米(只可远观，至今无人登顶)；香格里拉：3300米；1.禁忌纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。彝族忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘；孕妇不能参加婚礼，对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”（祭师）嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。傈傈族忌在长辈面前说下流话，忌用恶言毒语伤人，禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛，禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。其它民族：傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。2.因云南海拔高，空气里氧气含量比平原地区低，故汽油在汽车发动机里燃烧不完全，汽车功率比平原地区小，而且云南公路弯道多，汽车行使速度相对慢，特别汽车上坡时会很慢。所以旅游车程的时间会较长，比较辛苦。3.在各地之间的路上，沿途没有公共卫生间，只有当地居民开的带购物场所的厕所。4.云南的饮食习惯偏油腻、辛辣，有的游客可能吃不惯，更有的可能水土不服泻肚，如果肠胃不好的游客，请备好药品。由于海拔高，水的沸点低，用餐时可能菜不够热，饭夹生等情况，请大家做好心理准备，入乡随俗，相互迁就包容。5.云南日照时间长，紫外线强，尤其大理、丽江等地，海拔高，空气稀薄，气候干燥，不宜剧烈运动。请备齐防晒润肤霜，润唇膏，太阳镜，应急药品等为好。平日注意多喝水，不要饮酒或少喝。玉龙雪山天气常年寒冷，须自备御寒衣物。请带常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品。6.注意高山反应，云南地处高原地区，从昆明前往大理、丽江、香格里拉，一两天之内，由于海拔从2000米升到3000米以上，加上高原立体气候，冷暖无常，极易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高山反应，这时应减少活动量，卧床休息，或遵嘱用药；尤其是玉龙雪山景区海拨较高，要量力而行，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶，另可预备些强心、利尿、扩张血管的药品。严重高血压、心脏病患者请慎重参此团旅游。7.云南当地早晚温差较大，夏天晚上也只有十几度，白天逛山看风景还可以只穿单衣单裤，到夜幕降临就冻手冻脚，因此，要携带足够的御寒衣物，穿防水胶底旅游鞋，厚高筒旅游鞋更好。8.夜间或自由活动期间宜结伴同行并告之导游，注意安全，保管好个人财物，贵重物品随身携带或寄存在酒店总台，许多饭店都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。如随身携带，注意保管，切勿离手。9.购物时请认清物品的品质、价值，自愿购买。在许多风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，大家可要禁得住价格和叫卖的*，有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也不在少数。10.藏刀属于管制刀具，机场和邮局均不办理托运和邮寄手续，请谨慎购买。11.当地土特产：重庆广桔、永川豆豉、涪陵榨菜、云南白药、田七、天麻、昆明豆末糖、云烟、热带水果.
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时间：2023-10-26 04:59
云南是高原，紫外线比较强注意防晒，雨伞需要带好。早晚温差大，带好冷暖衣服。 云南地处低纬度、高海拔地区，年均日照时间长，受纬度位置和垂直高差双重影响，气候类型多样。“四季如春”的气候主要在海拔1500～2000 米地区，海拔1300米以下，气候较热，海拔2400米以上属高寒地区。全省气候共同特点为：1、年温差小，日温差大，年温差一般为10～12℃，日温差可差12～20℃；2、降水充沛，干湿季分明，每年5月到10月是雨季，其他为干季；3、气候垂直变化显著，全省南北八个纬度间的温差，相当于海南岛到东北长春间的温差，造成寒、温、热三带。昆明：云贵高原中心，三面环山，四季如春，繁花似锦，有“春城”之称；版纳：傣族聚居区，以美丽的热带风光和泷密的原始森林著称；“香格里拉”，这个美丽动听而又遥远陌生的名字，这个“世外桃园”与“伊甸园”的同义词，如同一个巨大的悬念，足足跟随了人类半个世纪。主要城市海拔高度：昆明11米；丽江：2420米；玉龙雪山云杉坪3240米左右；玉龙雪山牦牛坪3700米左右；玉龙雪山冰川公园4506米；玉龙雪山最高峰5596米(只可远观，至今无人登顶)；香格里拉：3300米；1.禁忌纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。彝族忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘；孕妇不能参加婚礼，对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”（祭师）嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。傈傈族忌在长辈面前说下流话，忌用恶言毒语伤人，禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛，禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。其它民族：傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。2.因云南海拔高，空气里氧气含量比平原地区低，故汽油在汽车发动机里燃烧不完全，汽车功率比平原地区小，而且云南公路弯道多，汽车行使速度相对慢，特别汽车上坡时会很慢。所以旅游车程的时间会较长，比较辛苦。3.在各地之间的路上，沿途没有公共卫生间，只有当地居民开的带购物场所的厕所。4.云南的饮食习惯偏油腻、辛辣，有的游客可能吃不惯，更有的可能水土不服泻肚，如果肠胃不好的游客，请备好药品。由于海拔高，水的沸点低，用餐时可能菜不够热，饭夹生等情况，请大家做好心理准备，入乡随俗，相互迁就包容。5.云南日照时间长，紫外线强，尤其大理、丽江等地，海拔高，空气稀薄，气候干燥，不宜剧烈运动。请备齐防晒润肤霜，润唇膏，太阳镜，应急药品等为好。平日注意多喝水，不要饮酒或少喝。玉龙雪山天气常年寒冷，须自备御寒衣物。请带常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品。6.注意高山反应，云南地处高原地区，从昆明前往大理、丽江、香格里拉，一两天之内，由于海拔从2000米升到3000米以上，加上高原立体气候，冷暖无常，极易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高山反应，这时应减少活动量，卧床休息，或遵嘱用药；尤其是玉龙雪山景区海拨较高，要量力而行，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶，另可预备些强心、利尿、扩张血管的药品。严重高血压、心脏病患者请慎重参此团旅游。7.云南当地早晚温差较大，夏天晚上也只有十几度，白天逛山看风景还可以只穿单衣单裤，到夜幕降临就冻手冻脚，因此，要携带足够的御寒衣物，穿防水胶底旅游鞋，厚高筒旅游鞋更好。8.夜间或自由活动期间宜结伴同行并告之导游，注意安全，保管好个人财物，贵重物品随身携带或寄存在酒店总台，许多饭店都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。如随身携带，注意保管，切勿离手。9.购物时请认清物品的品质、价值，自愿购买。在许多风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，大家可要禁得住价格和叫卖的*，有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也不在少数。10.藏刀属于管制刀具，机场和邮局均不办理托运和邮寄手续，请谨慎购买。11.当地土特产：重庆广桔、永川豆豉、涪陵榨菜、云南白药、田七、天麻、昆明豆末糖、云烟、热带水果.
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时间：2023-10-26 04:59
云南是高原，紫外线比较强注意防晒，雨伞需要带好。早晚温差大，带好冷暖衣服。 云南地处低纬度、高海拔地区，年均日照时间长，受纬度位置和垂直高差双重影响，气候类型多样。“四季如春”的气候主要在海拔1500～2000 米地区，海拔1300米以下，气候较热，海拔2400米以上属高寒地区。全省气候共同特点为：1、年温差小，日温差大，年温差一般为10～12℃，日温差可差12～20℃；2、降水充沛，干湿季分明，每年5月到10月是雨季，其他为干季；3、气候垂直变化显著，全省南北八个纬度间的温差，相当于海南岛到东北长春间的温差，造成寒、温、热三带。昆明：云贵高原中心，三面环山，四季如春，繁花似锦，有“春城”之称；版纳：傣族聚居区，以美丽的热带风光和泷密的原始森林著称；“香格里拉”，这个美丽动听而又遥远陌生的名字，这个“世外桃园”与“伊甸园”的同义词，如同一个巨大的悬念，足足跟随了人类半个世纪。主要城市海拔高度：昆明11米；丽江：2420米；玉龙雪山云杉坪3240米左右；玉龙雪山牦牛坪3700米左右；玉龙雪山冰川公园4506米；玉龙雪山最高峰5596米(只可远观，至今无人登顶)；香格里拉：3300米；1.禁忌纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。彝族忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘；孕妇不能参加婚礼，对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”（祭师）嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。傈傈族忌在长辈面前说下流话，忌用恶言毒语伤人，禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛，禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。其它民族：傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。2.因云南海拔高，空气里氧气含量比平原地区低，故汽油在汽车发动机里燃烧不完全，汽车功率比平原地区小，而且云南公路弯道多，汽车行使速度相对慢，特别汽车上坡时会很慢。所以旅游车程的时间会较长，比较辛苦。3.在各地之间的路上，沿途没有公共卫生间，只有当地居民开的带购物场所的厕所。4.云南的饮食习惯偏油腻、辛辣，有的游客可能吃不惯，更有的可能水土不服泻肚，如果肠胃不好的游客，请备好药品。由于海拔高，水的沸点低，用餐时可能菜不够热，饭夹生等情况，请大家做好心理准备，入乡随俗，相互迁就包容。5.云南日照时间长，紫外线强，尤其大理、丽江等地，海拔高，空气稀薄，气候干燥，不宜剧烈运动。请备齐防晒润肤霜，润唇膏，太阳镜，应急药品等为好。平日注意多喝水，不要饮酒或少喝。玉龙雪山天气常年寒冷，须自备御寒衣物。请带常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品。6.注意高山反应，云南地处高原地区，从昆明前往大理、丽江、香格里拉，一两天之内，由于海拔从2000米升到3000米以上，加上高原立体气候，冷暖无常，极易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高山反应，这时应减少活动量，卧床休息，或遵嘱用药；尤其是玉龙雪山景区海拨较高，要量力而行，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶，另可预备些强心、利尿、扩张血管的药品。严重高血压、心脏病患者请慎重参此团旅游。7.云南当地早晚温差较大，夏天晚上也只有十几度，白天逛山看风景还可以只穿单衣单裤，到夜幕降临就冻手冻脚，因此，要携带足够的御寒衣物，穿防水胶底旅游鞋，厚高筒旅游鞋更好。8.夜间或自由活动期间宜结伴同行并告之导游，注意安全，保管好个人财物，贵重物品随身携带或寄存在酒店总台，许多饭店都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。如随身携带，注意保管，切勿离手。9.购物时请认清物品的品质、价值，自愿购买。在许多风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，大家可要禁得住价格和叫卖的*，有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也不在少数。10.藏刀属于管制刀具，机场和邮局均不办理托运和邮寄手续，请谨慎购买。11.当地土特产：重庆广桔、永川豆豉、涪陵榨菜、云南白药、田七、天麻、昆明豆末糖、云烟、热带水果.
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时间：2023-10-26 04:59
云南是高原，紫外线比较强注意防晒，雨伞需要带好。早晚温差大，带好冷暖衣服。 云南地处低纬度、高海拔地区，年均日照时间长，受纬度位置和垂直高差双重影响，气候类型多样。“四季如春”的气候主要在海拔1500～2000 米地区，海拔1300米以下，气候较热，海拔2400米以上属高寒地区。全省气候共同特点为：1、年温差小，日温差大，年温差一般为10～12℃，日温差可差12～20℃；2、降水充沛，干湿季分明，每年5月到10月是雨季，其他为干季；3、气候垂直变化显著，全省南北八个纬度间的温差，相当于海南岛到东北长春间的温差，造成寒、温、热三带。昆明：云贵高原中心，三面环山，四季如春，繁花似锦，有“春城”之称；版纳：傣族聚居区，以美丽的热带风光和泷密的原始森林著称；“香格里拉”，这个美丽动听而又遥远陌生的名字，这个“世外桃园”与“伊甸园”的同义词，如同一个巨大的悬念，足足跟随了人类半个世纪。主要城市海拔高度：昆明11米；丽江：2420米；玉龙雪山云杉坪3240米左右；玉龙雪山牦牛坪3700米左右；玉龙雪山冰川公园4506米；玉龙雪山最高峰5596米(只可远观，至今无人登顶)；香格里拉：3300米；1.禁忌纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。彝族忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘；孕妇不能参加婚礼，对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”（祭师）嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。傈傈族忌在长辈面前说下流话，忌用恶言毒语伤人，禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛，禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。其它民族：傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。2.因云南海拔高，空气里氧气含量比平原地区低，故汽油在汽车发动机里燃烧不完全，汽车功率比平原地区小，而且云南公路弯道多，汽车行使速度相对慢，特别汽车上坡时会很慢。所以旅游车程的时间会较长，比较辛苦。3.在各地之间的路上，沿途没有公共卫生间，只有当地居民开的带购物场所的厕所。4.云南的饮食习惯偏油腻、辛辣，有的游客可能吃不惯，更有的可能水土不服泻肚，如果肠胃不好的游客，请备好药品。由于海拔高，水的沸点低，用餐时可能菜不够热，饭夹生等情况，请大家做好心理准备，入乡随俗，相互迁就包容。5.云南日照时间长，紫外线强，尤其大理、丽江等地，海拔高，空气稀薄，气候干燥，不宜剧烈运动。请备齐防晒润肤霜，润唇膏，太阳镜，应急药品等为好。平日注意多喝水，不要饮酒或少喝。玉龙雪山天气常年寒冷，须自备御寒衣物。请带常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品。6.注意高山反应，云南地处高原地区，从昆明前往大理、丽江、香格里拉，一两天之内，由于海拔从2000米升到3000米以上，加上高原立体气候，冷暖无常，极易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高山反应，这时应减少活动量，卧床休息，或遵嘱用药；尤其是玉龙雪山景区海拨较高，要量力而行，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶，另可预备些强心、利尿、扩张血管的药品。严重高血压、心脏病患者请慎重参此团旅游。7.云南当地早晚温差较大，夏天晚上也只有十几度，白天逛山看风景还可以只穿单衣单裤，到夜幕降临就冻手冻脚，因此，要携带足够的御寒衣物，穿防水胶底旅游鞋，厚高筒旅游鞋更好。8.夜间或自由活动期间宜结伴同行并告之导游，注意安全，保管好个人财物，贵重物品随身携带或寄存在酒店总台，许多饭店都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。如随身携带，注意保管，切勿离手。9.购物时请认清物品的品质、价值，自愿购买。在许多风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，大家可要禁得住价格和叫卖的*，有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也不在少数。10.藏刀属于管制刀具，机场和邮局均不办理托运和邮寄手续，请谨慎购买。11.当地土特产：重庆广桔、永川豆豉、涪陵榨菜、云南白药、田七、天麻、昆明豆末糖、云烟、热带水果.
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时间：2023-10-26 04:59
云南是高原，紫外线比较强注意防晒，雨伞需要带好。早晚温差大，带好冷暖衣服。 云南地处低纬度、高海拔地区，年均日照时间长，受纬度位置和垂直高差双重影响，气候类型多样。“四季如春”的气候主要在海拔1500～2000 米地区，海拔1300米以下，气候较热，海拔2400米以上属高寒地区。全省气候共同特点为：1、年温差小，日温差大，年温差一般为10～12℃，日温差可差12～20℃；2、降水充沛，干湿季分明，每年5月到10月是雨季，其他为干季；3、气候垂直变化显著，全省南北八个纬度间的温差，相当于海南岛到东北长春间的温差，造成寒、温、热三带。昆明：云贵高原中心，三面环山，四季如春，繁花似锦，有“春城”之称；版纳：傣族聚居区，以美丽的热带风光和泷密的原始森林著称；“香格里拉”，这个美丽动听而又遥远陌生的名字，这个“世外桃园”与“伊甸园”的同义词，如同一个巨大的悬念，足足跟随了人类半个世纪。主要城市海拔高度：昆明11米；丽江：2420米；玉龙雪山云杉坪3240米左右；玉龙雪山牦牛坪3700米左右；玉龙雪山冰川公园4506米；玉龙雪山最高峰5596米(只可远观，至今无人登顶)；香格里拉：3300米；1.禁忌纳西族禁止向水源，河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等；禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。彝族忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘；孕妇不能参加婚礼，对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座，不能坐错，不能与“毕摩”（祭师）嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。傈傈族忌在长辈面前说下流话，忌用恶言毒语伤人，禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛，禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。其它民族：傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤，进入藏民居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰，更不可在藏区随意伤害畜鸟。2.因云南海拔高，空气里氧气含量比平原地区低，故汽油在汽车发动机里燃烧不完全，汽车功率比平原地区小，而且云南公路弯道多，汽车行使速度相对慢，特别汽车上坡时会很慢。所以旅游车程的时间会较长，比较辛苦。3.在各地之间的路上，沿途没有公共卫生间，只有当地居民开的带购物场所的厕所。4.云南的饮食习惯偏油腻、辛辣，有的游客可能吃不惯，更有的可能水土不服泻肚，如果肠胃不好的游客，请备好药品。由于海拔高，水的沸点低，用餐时可能菜不够热，饭夹生等情况，请大家做好心理准备，入乡随俗，相互迁就包容。5.云南日照时间长，紫外线强，尤其大理、丽江等地，海拔高，空气稀薄，气候干燥，不宜剧烈运动。请备齐防晒润肤霜，润唇膏，太阳镜，应急药品等为好。平日注意多喝水，不要饮酒或少喝。玉龙雪山天气常年寒冷，须自备御寒衣物。请带常备药品（如：晕车药、肠胃药、驱风油、止血贴、感冒药之类的药品），注意不吃生冷食品。6.注意高山反应，云南地处高原地区，从昆明前往大理、丽江、香格里拉，一两天之内，由于海拔从2000米升到3000米以上，加上高原立体气候，冷暖无常，极易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高山反应，这时应减少活动量，卧床休息，或遵嘱用药；尤其是玉龙雪山景区海拨较高，要量力而行，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶，另可预备些强心、利尿、扩张血管的药品。严重高血压、心脏病患者请慎重参此团旅游。7.云南当地早晚温差较大，夏天晚上也只有十几度，白天逛山看风景还可以只穿单衣单裤，到夜幕降临就冻手冻脚，因此，要携带足够的御寒衣物，穿防水胶底旅游鞋，厚高筒旅游鞋更好。8.夜间或自由活动期间宜结伴同行并告之导游，注意安全，保管好个人财物，贵重物品随身携带或寄存在酒店总台，许多饭店都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。如随身携带，注意保管，切勿离手。9.购物时请认清物品的品质、价值，自愿购买。在许多风景区，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，大家可要禁得住价格和叫卖的*，有时自以为捡了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也不在少数。10.藏刀属于管制刀具，机场和邮局均不办理托运和邮寄手续，请谨慎购买。11.当地土特产：重庆广桔、永川豆豉、涪陵榨菜、云南白药、田七、天麻、昆明豆末糖、云烟、热带水果.
