产后积奶怎么办?
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1.科学喂奶
宝妈两侧乳房均匀喂奶，不要总是让宝宝吸一侧，也不要让宝宝衔着乳头入睡。如果产生了积奶，可以适当增加喂奶次数，让乳房肿块变小一点。
2.按摩乳房
如果发生产后积奶了，宝妈们可以在按摩前先热敷一下乳房，然后用左手托起乳房，右手五指顺着乳管方向，首先轻拿提拉乳头及乳晕部，以扩张乳管，疏通该部淤乳，继而采取五指指腹揉、推、挤、抓的手法，按压患乳部硬结肿块，沿放射状从乳房向乳晕部揉抓。从而使自己乳房能舒缓些。
3.合适的吸奶器
合适的吸奶器可以有效帮助减轻积奶症状的，帮自己把宝宝喝不光的奶先吸出，吸出的奶可以利用母乳保鲜袋和冰箱，在短时间内进行保存。这样可以减少乳汁堆积，从而减轻积奶症状。
4. 注意均衡饮食。
在积奶期间，妈妈可暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。
5. 注意清洁。
如果乳汁经常溢出，宝妈可以使用一些防溢乳垫，并注意及时更换，保持乳头清洁干燥。使用防溢乳垫后，在喂奶前要用干净的纱布擦干净乳头，喂完奶后也要清洁乳头，也可以用乳汁涂在乳头上，帮助保护乳头。
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产后奶水太多积奶的准妈妈一定要及时采取正确的方式处理，以免奶水长时间滞留在乳房中引起乳腺炎。
举措建议
产后奶水太多积奶的准妈妈，平时应该积极给宝宝喂奶，如果宝宝实在吃不完，可以挤出来储存或者扔掉。其次，平时要适当改正饮食习惯，不要再喝太多的汤汤水水，尤其不能再吃猪蹄汤、鲫鱼汤、黄酒等具有下奶作用的食品。
注意事项
平时要注意保持乳头卫生清洁，并且要注意观察乳房的状况，如果出现局部红肿、有硬块儿等现象，应及时就医。
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举措建议
产后奶水太多积奶的准妈妈，平时应该积极给宝宝喂奶，如果宝宝实在吃不完，可以挤出来储存或者扔掉。其次，平时要适当改正饮食习惯，不要再喝太多的汤汤水水，尤其不能再吃猪蹄汤、鲫鱼汤、黄酒等具有下奶作用的食品。
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用吸奶机
不可以堆奶的，对自己的身体也不好
会涨奶
等到孩子喝的时候自己会受很多的疼痛
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哺乳期积奶可以对局部进行适当的热敷或者是按摩，促进乳汁分泌，也可以用吸奶器将乳房的乳汁吸空。在哺乳期的时候，如果出现了积奶会导致乳房部位出现疼痛和肿胀的现象，适当进行按摩或者是热敷能够促进局部的血液循环，同时也可以改善积奶状态。
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1.科学喂奶
宝妈两侧乳房均匀喂奶，不要总是让宝宝吸一侧，也不要让宝宝衔着乳头入睡。如果产生了积奶，可以适当增加喂奶次数，让乳房肿块变小一点。
2.按摩乳房
如果发生产后积奶了，宝妈们可以在按摩前先热敷一下乳房，然后用左手托起乳房，右手五指顺着乳管方向，首先轻拿提拉乳头及乳晕部，以扩张乳管，疏通该部淤乳，继而采取五指指腹揉、推、挤、抓的手法，按压患乳部硬结肿块，沿放射状从乳房向乳晕部揉抓。从而使自己乳房能舒缓些。
3.合适的吸奶器
合适的吸奶器可以有效帮助减轻积奶症状的，帮自己把宝宝喝不光的奶先吸出，吸出的奶可以利用母乳保鲜袋和冰箱，在短时间内进行保存。这样可以减少乳汁堆积，从而减轻积奶症状。
4. 注意均衡饮食。
在积奶期间，妈妈可暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。
5. 注意清洁。
如果乳汁经常溢出，宝妈可以使用一些防溢乳垫，并注意及时更换，保持乳头清洁干燥。使用防溢乳垫后，在喂奶前要用干净的纱布擦干净乳头，喂完奶后也要清洁乳头，也可以用乳汁涂在乳头上，帮助保护乳头。
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产后奶水太多积奶的准妈妈一定要及时采取正确的方式处理，以免奶水长时间滞留在乳房中引起乳腺炎。
举措建议
产后奶水太多积奶的准妈妈，平时应该积极给宝宝喂奶，如果宝宝实在吃不完，可以挤出来储存或者扔掉。其次，平时要适当改正饮食习惯，不要再喝太多的汤汤水水，尤其不能再吃猪蹄汤、鲫鱼汤、黄酒等具有下奶作用的食品。
注意事项
平时要注意保持乳头卫生清洁，并且要注意观察乳房的状况，如果出现局部红肿、有硬块儿等现象，应及时就医。
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举措建议
产后奶水太多积奶的准妈妈，平时应该积极给宝宝喂奶，如果宝宝实在吃不完，可以挤出来储存或者扔掉。其次，平时要适当改正饮食习惯，不要再喝太多的汤汤水水，尤其不能再吃猪蹄汤、鲫鱼汤、黄酒等具有下奶作用的食品。
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用吸奶机
不可以堆奶的，对自己的身体也不好
会涨奶
等到孩子喝的时候自己会受很多的疼痛
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哺乳期积奶可以对局部进行适当的热敷或者是按摩，促进乳汁分泌，也可以用吸奶器将乳房的乳汁吸空。在哺乳期的时候，如果出现了积奶会导致乳房部位出现疼痛和肿胀的现象，适当进行按摩或者是热敷能够促进局部的血液循环，同时也可以改善积奶状态。
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1.科学喂奶
宝妈两侧乳房均匀喂奶，不要总是让宝宝吸一侧，也不要让宝宝衔着乳头入睡。如果产生了积奶，可以适当增加喂奶次数，让乳房肿块变小一点。
2.按摩乳房
如果发生产后积奶了，宝妈们可以在按摩前先热敷一下乳房，然后用左手托起乳房，右手五指顺着乳管方向，首先轻拿提拉乳头及乳晕部，以扩张乳管，疏通该部淤乳，继而采取五指指腹揉、推、挤、抓的手法，按压患乳部硬结肿块，沿放射状从乳房向乳晕部揉抓。从而使自己乳房能舒缓些。
3.合适的吸奶器
合适的吸奶器可以有效帮助减轻积奶症状的，帮自己把宝宝喝不光的奶先吸出，吸出的奶可以利用母乳保鲜袋和冰箱，在短时间内进行保存。这样可以减少乳汁堆积，从而减轻积奶症状。
4. 注意均衡饮食。
在积奶期间，妈妈可暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。
5. 注意清洁。
如果乳汁经常溢出，宝妈可以使用一些防溢乳垫，并注意及时更换，保持乳头清洁干燥。使用防溢乳垫后，在喂奶前要用干净的纱布擦干净乳头，喂完奶后也要清洁乳头，也可以用乳汁涂在乳头上，帮助保护乳头。
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产后奶水太多积奶的准妈妈一定要及时采取正确的方式处理，以免奶水长时间滞留在乳房中引起乳腺炎。
举措建议
产后奶水太多积奶的准妈妈，平时应该积极给宝宝喂奶，如果宝宝实在吃不完，可以挤出来储存或者扔掉。其次，平时要适当改正饮食习惯，不要再喝太多的汤汤水水，尤其不能再吃猪蹄汤、鲫鱼汤、黄酒等具有下奶作用的食品。
注意事项
平时要注意保持乳头卫生清洁，并且要注意观察乳房的状况，如果出现局部红肿、有硬块儿等现象，应及时就医。
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举措建议
产后奶水太多积奶的准妈妈，平时应该积极给宝宝喂奶，如果宝宝实在吃不完，可以挤出来储存或者扔掉。其次，平时要适当改正饮食习惯，不要再喝太多的汤汤水水，尤其不能再吃猪蹄汤、鲫鱼汤、黄酒等具有下奶作用的食品。
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用吸奶机
不可以堆奶的，对自己的身体也不好
会涨奶
等到孩子喝的时候自己会受很多的疼痛
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哺乳期积奶可以对局部进行适当的热敷或者是按摩，促进乳汁分泌，也可以用吸奶器将乳房的乳汁吸空。在哺乳期的时候，如果出现了积奶会导致乳房部位出现疼痛和肿胀的现象，适当进行按摩或者是热敷能够促进局部的血液循环，同时也可以改善积奶状态。
