马铃薯能与鸡蛋一起吃吗
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发布时间：2022-04-21 02:35
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热心网友
时间：2022-06-17 10:56
土豆和鸡蛋是可以放在一起吃的，请不要过于担心，土豆和鸡蛋放在一起吃并不会引起不良的反应，土豆当中还有一种蛋白酶抑制剂，它可以抑制胰蛋白酶的作用，所以对于食物当中的蛋白吸收会有一定的影响，但是它不只针对于鸡蛋，只要是食物当中的蛋白，它都会有一点影响，所以鸡蛋和土豆可以在一起吃，仅仅是鸡蛋的蛋白吸收稍微受到一点影响，并不会产生不良的后果，在日常的生活里在饮食方面一定要以营养均衡，荤素搭配饮食为原则，对人体也是有很大帮助的，无论是对大人还是对孩子都是能够起到很大好处的
热心网友
时间：2022-06-17 10:56
土豆和鸡蛋是可以一起吃的。土豆淀粉含量比较高，鸡蛋是高蛋白的食物，这两种食物一起吃一般不会有明显的冲突。但是尽量不要吃太多的土豆，因为土豆中含有蛋白酶抑制剂，有可能会影响鸡蛋中蛋白的吸收，少量的吃不会有多大的影响。平时在饮食上应该多吃微量元素、纤维素以及维生素含量丰富的食物，而且要增加营养的摄入，不要吃冷的食品和刺激性的食物。如果身体没有明显的不舒服的症状，可以不用担心。有胃病的人平时要注意适当的锻炼，可以增强体质，也可以改善胃肠道的消化吸收功能。
