容易长龋齿的人，应该先吃饭还是先刷牙？
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早上起来洗脸刷牙，因早上要忙于上班，而且豆浆牛奶等流食较多，吃饭后一般不再刷牙，只用清水漱一下，中午饭后有的用牙刷，有的用清水，晚饭后就不一样了，睡觉前一定用刷漱，这就保持了每天刷牙2一3次。因为饭后口腔内齿缝中会有食物残渣滞留，若不及时清除，会发生质变，而质变后的食物残渣极利于口腔病菌繁殖，成为牙菌斑、龋齿、牙周炎、牙髓炎等疾病出现的诱发因素。
我是赞成饭前刷牙、饭后漱口。从讲卫生保健角度，饭前刷牙更利于身体健康。胃肠经过一晚的蠕动消化，研磨、分解、代谢过程中会产生一些气体上行，引起口腔异味，细菌在口腔内繁殖也比较多，刷牙方法并不是每一个人都已经熟练掌握，需要积极学习，运用科学的方法维护口腔健康。最后，口腔医生的口头禅来一句:定期口腔健康体检和半年至一年就该洗一次牙。
一部分细菌还是会在“环境舒适的温室”（口腔）中滋生出来，如果不刷牙就吃早餐，会将这些细菌通通吞下，长此以往对健康有一定危害，可对对消化道产生影响，虽然一部分细菌在胃液中会被胃酸杀灭，饭前刷牙还是饭后刷牙，具体应当以早餐吃了什么来调整。之所以牙医认为饭后刷牙更好，这是因为饭后刷牙能够将污垢更彻底地清洁干净。但是，如果早餐会进食水果或者果汁一类的酸性食材，则应当在饭前刷牙。
要是再有个打呼噜口呼吸的缺点，口干进一步加剧，愈加有利于细菌的繁衍。所以综上所述，晚上这一觉，7、8 个小时，即便没有梦游吃零食的问题，也会有很多的细菌在口腔内繁衍。
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对于这种容易长龋齿的人，应该先吃完饭再刷牙的，因为吃完饭之后嘴巴里面还有各种粘连物，只有把它给清理干净了，才更加的健康
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当然是要先刷牙了，刷完牙之后再去吃饭，这样对牙齿非常好，如果是先吃饭再刷牙，就会有很多的食物残渣，可能会清理不当，所以要先刷牙。
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先吃饭再刷牙，这样可以把吃饭残留牙缝里的残留物清洗出去，不利于细菌滋生，有利于口齿清洁。
热心网友
当然应该先吃饭了，因为吃完饭以后再刷牙这样做法是非常不错的，而且也是可以防止龋齿的疼。
