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1、食材:土豆、橡皮鱼(已洗净)、姜片、葱段、盐、料酒、白糖、酱油、鸡精。
2、将土豆洗净去皮,并切成厚片,将已洗净的橡皮鱼,切成块,备用。
3、烧锅倒油烧热,下入姜片炸一下,盛出。
4、随后,下入橡皮鱼煎至两面金黄后盛出。
5、接着,下入土豆翻炒一下,加适量的水煮开。
6、然后,合入橡皮鱼翻炒一下。
7、再加点盐、酱油、白糖调味继续烧煮。
8、最后,等汤汁快要收干时,加点鸡精炒匀,撒上葱段即可。
热心网友
剥皮鱼不太适合土豆
但是还是为您回答下啦!
准备好土豆,鱼,食用油,料酒,食盐,花椒,生姜,大蒜(可选放)葱。
土豆削皮切块待用,鱼洗净切块用料酒食花椒面盐腌渍半小时入味
开火热油待油7成熟放入葱姜蒜花椒食盐煸出香味放入腌渍好的鱼翻炒4~5熟放入土豆加水
调到大火待水开后改小火收汁
出锅啦!!!
剥皮鱼资源丰富,无毒,含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分,营养价值不比其它的鱼类差,是一种价廉物美的食用鱼类。但由于鱼的外观难看,一般消费者习惯上不太爱吃。个别的人吃了有过敏性反应,因此对这种鱼产生了怀疑,市场上不受欢迎。
因为此鱼鱼肉比较淡,因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好吃。
切片煮汤,用一点芫荽和姜丝调味,非常可口,不妨一试。
剥皮鱼肉可以制成美味鱼松,成品比传统的鱼松优越。
又可制成烤鱼片,干烤剥皮鱼,配以玉兰、冬菇、油菜,香菜。特点是色枣红、味清、鲜、香。
醋溜剥皮鱼,配料莴笋、木耳、油菜。成品金红色,味香、焦、酸略甜,都别有风味。
另外,剥皮鱼还可以用盐水焖煮。煮时可配以胡椒粒,以提高鲜味。这种煮法能最大程度地保留剥皮鱼的鲜味,鱼肉也更显鲜嫩滑爽,焖煮的汤汁更是下饭的好料。
热心网友
剥皮鱼不太衬土豆,以下为推荐给你的红烧剥皮鱼
剥皮鱼两条、洋葱一个,葱姜蒜适量、
盐、料酒、胡椒、油,生抽
洋葱切块,葱切段,姜切片,蒜切末
2
剥皮鱼洗净后用盐、料酒、胡椒、姜片腌制入味
3
锅热放少许油,剥皮鱼两面煎黄装盘
4
锅热放少许油,放蒜末洋葱葱段炒香,加盐、生抽调味
5
在锅内放入煎好的剥皮鱼,加少许水,焖至收汁即可
热心网友
准备好土豆,鱼,食用油,料酒,食盐,花椒,生姜,大蒜(可选放)葱。
土豆削皮切块待用,鱼洗净切块用料酒食花椒面盐腌渍半小时入味
开火热油待油7成熟放入葱姜蒜花椒食盐煸出香味放入腌渍好的鱼翻炒4~5熟放入土豆加水
调到大火待水开后改小火收汁
出锅开餐呵呵~
热心网友
剥皮鱼不太衬土豆,不建议这样做
剥皮鱼学名叫绿鳍马面鲀,又叫马面鱼,含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分,营养价值不比其它鱼类差,是一种价廉物美的食用鱼类, 据说还可治胃病、乳腺炎、消化道出血等症。但由于剥皮鱼的外观难看,一般人不太爱吃。个别的人吃了会有过敏性反应!