白米饭和白馒头哪个更易导致发胖?
发布网友
共6个回答
热心网友
白馒头，碳水化合物高，会转换成糖的，如果不消耗掉就成脂肪了。
热心网友
白馒头
热量高
热心网友
馒头吧，但是一个馒头才250大卡，米饭200克就230大卡了，平时一碗怎么的也得300克吧
热心网友
馒头，碳水化合物高，会转换成糖的
热心网友
白馒头啊，吃面食是比较容易发胖的
热心网友
都不容易发胖，关键要均衡饮食！
