哪款失眠贴效果最好啊？最近失眠了，想买失眠贴
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发布时间：2022-04-20 11:47
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热心网友
时间：2023-07-15 22:50
睡眠贴对失眠是有一定的效果的。因为睡眠贴中含有龙骨、丹参、酸枣仁等多种中药材成分，具有养心安神、益气养血、镇惊益肝的功效，主要适用于治疗神经衰弱，导致的入睡困难、多梦、早醒、萎靡不振、记忆力减退、头晕、头痛、心悸、气短等症状，还可用于治疗更年期失眠、抑郁性失眠以及各种顽固性失眠等。建议每晚睡前一小时将睡眠贴贴于肚脐处的神阙穴或者足底的涌泉穴处，能够有效的改善睡眠。
一般情况下，治疗失眠的效果比较好的是笑康失眠贴。该失眠贴的主要成分是酸枣仁、远志、珍珠粉、丹参和五味子等，这些成分对治疗失眠都有很好的疗效。具体的使用方法是先清洁后脑勺部的皮肤，揭开贴片，贴在清洁处的皮肤上，建议在晚上睡觉前三个小时就贴好，等第二天起床后再撕下来，需要注意的是，有皮肤病的患者最好不要使用。
失眠还要从根本上进行调理，做一些心理的调节，从根本上改变失眠的问题，患者要养成良好的睡眠习惯，睡前可以听一听舒缓的音乐、泡泡脚、洗热水澡等，这些都有助于改善睡眠。
另外，养成良好的睡眠习惯也非常的重要，睡觉之前不要想也不要做任何与睡眠无关的事情，不要熬夜，不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料，可以听舒缓的音乐、泡泡脚、洗个热水澡等等，这些方法都有助于改善睡眠。
