肝脏不好吃什么
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发布时间：2022-04-20 11:08
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懂视网
时间：2022-12-31 08:37
1、肝脏不好的一般是建议吃优质的蛋白，富含维生素和硒的食物，如奶制品、豆制品、鱼肉、虾，还包括新鲜的水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、芹菜等。
2、吃蔬菜水果时要排除没有因肝硬化导致的静脉曲张，如果有静脉曲张时水果蔬菜就暂时不要吃，想吃可以榨成汁，把渣子丢掉，要防止粗纤维食物划破静脉曲张血管引起的大出血。
3、抗氧化剂含量丰富的食物，对肝脏的效果就比较好。另外富含硒的食物有蘑菇、香菇等食物也可提高人的免疫力和抵抗力，对肝脏不好的患者也是比较好的选择。此外肝脏不好的患者还应该注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物。如果到后期出现腹水，还应该钠水的摄入，给予低盐无盐的食物，对于有静脉曲张的患者，就是要吃流食，不要吃硬的、粗纤维的食物。
懂视网
时间：2023-02-05 18:23
1、首先要注意不要喝酒，因为酒精中的乙醇在肝内代谢成乙醛，而乙醇和乙醛对不仅肝细胞膜有破坏作用，还会影响肝细胞线粒体的能量代谢，所以您爷爷喝酒，一定要戒酒。其次，不能熬夜，长期熬夜睡眠不足容易使肝脏无法休息，肝脏的解毒排毒能力降低，容易加重肝脏炎症。最好不要做剧烈运动，如长跑、打球、器械运动、踢球等。最后，应该少吃含有太多添加剂的食物。这些添加剂都是化学合成剂，需要在肝脏中解毒。添加剂过多会增加肝脏的解毒负担。
2、肝脏不好吃什么好呢
（1）胡萝卜
食用胡萝卜可以促进排出汞元素。我们都知道当血液中汞离子浓度过于高时，就会造成汞中毒，当肝脏功能异常时，就会降低guns on分解汞离子排出汞离子的功能，所以在此时使用一些胡萝卜，可以减轻肝脏的排汞负担。且胡萝卜富含维生素a，这种营养素也有利于促进肝脏排毒减少脂肪堆积，促进肠胃蠕动，缓解消化不良的症状。但胡萝卜不可以吃的过多，因为胡萝卜中含有大量胡萝卜素，如果食用过多，肝脏也是无法完全代谢，就会造成皮肤或者黏膜黄染。
（2）红枣
红枣富含维生素。我们一般了解的是女性在月经不调时，或在月经期要多吃红枣，以补充气血，所以桶里在肝脏不好时，可以多吃一些红枣，调理肝脏。红枣具有滋补养颜的功效，肝脏不好的人，一般会有面色发黑和皮肤没有光泽和弹性的表现，在此时吃一些红枣，可以达到养颜的功效。红枣可以配合蜂蜜冲泡饮用，但是需要注意的是，蜂蜜和红枣都不可以用沸水冲泡，因为温度过高的水会使红枣和蜂蜜的营养结构被破坏，使其失去原有的营养降低功效。
（3）小白菜
小白菜富含维生素，矿物质和膳食纤维。肝脏功能异常时，消化功能就会有所降低，容易引起消化不良，肠胃蠕动减慢的症状。此时可以食用一些小白菜促进肠胃蠕动，减轻消化不良的症状。要注意区分小白菜和大白菜，小白菜不可以生吃，需要过水烫熟或者炒熟进食。还需要注意的一点是，如果除了肝脏功能不好之外还伴有胃寒的症状就不可以使用小白菜，否则会加重胃寒的症状。
热心网友
时间：2023-02-05 15:31
1、肝脏不好的病人，适合吃一些新鲜的蔬菜水果。
2、此外还有燕麦，含有丰富的亚油酸，可以降低血清中胆固醇、甘油三酯。
3、玉米含有丰富的钙、硒、卵磷脂，也可以帮助降低胆固醇。
4、海带因为含有丰富的牛磺酸，可以降低血压以及胆汁中的胆固醇。
5、大蒜含有丰富的硫化物混合物，可以减少血中的胆固醇，阻止血栓形成，而且可以增加高密度脂蛋白的含量。
6、牛奶含有非常多的钙，能够抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可以减少人体胆固醇的吸收。
7、还有洋葱，可以帮助杀菌，防止动脉硬化。
8、另外，我们吃的红薯能够和体内过多食用的肉类、蛋类产生过多的酸进行中和，保持人体的酸碱平衡。还有大量的纤维素，能够吸收肠道中较多的水分，润滑肠道、通便。
9、胡萝卜、花生、山楂、无花果也可以起到降脂的作用。
热心网友
时间：2023-02-05 16:49
第一、肝不好的人不能乱吃补品以及保肝的药物。
有人说肝脏不好了吃点补品、保肝的药物来保护肝脏，但实际上这些东西吃多了会加重肝脏负担，不利于康复，因此，肝脏不好的人服用补品、保肝药时一定要在肝病医生的指导下进行，不能自行服用。
第二、肝不好的人在饮食上也要多加注意，不能吃辛辣、刺激、油炸及油腻的食物。
肝不好的人不能吃韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等辛辣的食物，这些食物可以助湿热，使肝脏湿热加重，从而导致临床症状加重；肝不好的人不能长期吃长期吃油腻煎炸之品，这样会导致体重剧增，出现肥胖，多有气虚、瘀滞症状，加上煎炸断裂的脂肪链可产生致癌的化学物质，导致肝硬化，甚至向癌症过渡。因而为了您的健康，这些辛辣、刺激、油炸及油腻的食物，肝不好的人还是少吃为妙。
第三、肝不好的人要戒酒。
肝不好的人长期喝酒会导致严重肝损伤和酒精性肝硬化。因为酒精的中间代谢产物有比较明确的肝毒性，饮酒后酒在胃肠道内很快被吸收，约90%以上的酒精成分(乙醇)在肝脏内代谢，而乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死。肝脏长期处于损害状态，最终导致肝硬化、肝癌，而后走向死亡。所以肝不好的人千万要戒酒。
