减肥时偶尔一次吃多了会胖吗
发布网友
发布时间：2022-04-20 13:17
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-16 17:45
呵呵，楼主跟我一样喜欢可乐。可乐的热量是43大卡每100ml，米饭的热量是114大卡每100g，一听可乐大概是130大卡吧，等于吃了两个拳头大小的米饭。喝是可以的，别买个2l的咕咚咕咚灌下去就行。你节食减肥的话，偶尔馋嘴吃点没关系，别控制不住吃多就好。喜欢统一绿茶吗？反正我是喜欢喝的，但我也喜欢可乐。健怡可乐没有热量，但味道怪怪的，我不喜欢。一瓶统一绿茶的热量是84卡，是所有饮料中热量最少的。反正减肥吃什么不要紧，关键是量。有句名言叫，没有垃圾的食物，只有垃圾的吃法。我减肥的时候想吃什么吃什么，但绝对不超过1000大卡，（食物热量查询可以去薄荷网的食物热量库）这样的好处是，不会让你的食欲压抑久了后会大爆发，控制不住的大吃一顿，以前的努力全白费了！减肥，是长期的过程，如果长期不让你吃喜欢的东西，自己也难受不是？
热心网友
时间：2023-10-16 17:45
偶尔一次吃多了是不要紧的，关键是次次吃多了，并且高热量高碳水就需要克制了！
热心网友
时间：2023-10-16 17:46
减肥期间偶尔大吃一顿会胖吗？
