怎么使腿骨头变长
发布网友
发布时间：2022-04-26 10:55
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-27 14:39
我也跟你同样的问题 很自卑 可是我在网上看到了一个办法 ：
我租住的房子的一角全是砖头。我灵感一现，又一个增高的方案，在我的脑子里面迅速形成。我找出一个破旧的长袖内衣。把四块砖头洗干净，晾干。用内衣把砖头紧紧绑住。那天晚上我把这四块砖头系在踝关节处，坐在高高的桌子上，大腿紧贴桌面，小腿悬垂，于是又一轮的增高实践开始了。第一天，我每个小腿，吊了半个小时，反应立刻来了，我解开砖头，就开始恶心，心慌。第二天，我的腿开始疼。我停了一天。接着又开始锻炼。慢慢的感觉开始好起来。到现在，对小腿的锻炼已经持续了将近70天。虽然很短，但效果是惊人的。锻炼之前，我的小腿34厘米，现在已经是40厘米了。洗澡的时候，坐在桑那室里，看着已经变长的小腿，我会非常高兴。从十二月五号开始，我又找来四块砖头。每个腿上各绑四个。这样可以节省时间。我非常希望，我的小腿再增高四厘米。以后能接触到双杠，继续锻炼大腿，让大腿再长两厘米。现在我依然喜欢站在那些刻度下面。就在我来网吧写这些话之前，我还测量了一下，我的鞋跟三厘米，我站在柜子边的那个刻度前，哦，一米七九。
不如我们一起试试吧、或许真的有用呢
热心网友
时间：2022-06-27 14:40
年纪多大了。。。女孩子上了24那就比较难了。。。可以通过瑜伽、形体课培养气质锻炼条形肌肉，然后通过穿衣打扮遮盖不足吧。。。我才158呢。。。哎追问16岁
追答这个和遗传很大关系，然后还有后天饮食运动。你还小，多补钙，适当吃富含蛋白质的食物，练练舞蹈，跳绳，跑步都可以促进发育
热心网友
时间：2022-06-27 14:40
拉伸，拉腿
