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孕期可以吃巧克力尤其是优质黑巧克力,可以降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压,可可碱是巧克力中一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。所以,孕妇可以适当摄取黑巧克力,最好不要摄取那些含有代可可脂的巧克力。