减肥晚上可以吃玉米嘛
发布网友
发布时间：2022-04-26 15:57
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-13 04:21
当然可以，玉米属于慢碳，要比馒头米饭面条这种精致碳水好很多的，健身前可以吃一点玉米，晚上减肥的话不吃主食吃点玉米、南瓜、红薯是没问题的，但是不要吃多哦。
热心网友
时间：2023-10-13 04:21
当然可以了，因为玉米的热量很低，还有玉米是五谷杂粮，多吃一点，对消化和身体是非常有好处的。
热心网友
时间：2023-10-13 04:22
可以，玉米主要营养物质是淀粉，富含丰富的糖分。并且热量低、纤维素含量很高，助于减肥和清理肠道。但是不可以多吃，或者搭配其他主食，因为玉米含大量糖分，过多摄入会长胖，玉米在饮食上可以当作主食来食用。
热心网友
时间：2023-10-13 04:22
好像不可以。
