晚餐吃玉米能减肥吗,求解
发布网友
发布时间：2022-04-26 15:57
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-04 19:38
不能。。。玉米减肥的原因是因为它可以产生饱腹感从而促使你每顿少吃点饭晚饭已经是每天摄入热量的最后关键可以每天晚上喝碗稀饭即可
热心网友
时间：2022-05-04 21:13
玉米是粗粮中的代表，晚餐吃绝对没有问题，但是也不要吃太多，既然要减肥吃半饱就可以，饭后出去慢走半小时
热心网友
时间：2022-05-04 23:04
吃玉米具有一定的减肥效果，但是前提是不吃别的晚餐，仅仅吃玉米，否则，如果是加餐，会增肥的。
热心网友
时间：2022-05-05 01:12
玉米的纤维含量比较高，可以扫除体内的毒素，还可以增加饱腹感。从这个角度来看，是可以减肥的。不过它的蛋白质氨基酸不完整，还是要搭配其他五谷。
