请问水什么样种类的水人喝了比较好?自来水好还是矿泉谁好?
发布网友
发布时间：2022-04-25 12:19
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热心网友
时间：2024-10-13 06:26
自来水好。
生产矿泉水时不仅过滤掉了水中的一些有毒有害物质，也过滤掉了对人体有益的矿物质，比如钙镁。长期饮用矿泉水会影响人体内的酸碱平衡，且降低人的免疫力。
每天喝水的量和时间也很讲究，一天大约5~6杯（1200~1500ml)。科学的时间分布如下：早起即喝水，睡前要喝水，饭前喝少量的汤或水（饭前喝汤有减肥作用，广东人胖子少，饭前喝汤是原因之一），两顿饭之间要适当补水，要少量多次，并且以白开水为主。
“渴了再喝水”是错误的观念，口渴是体内缺水的生理反映，说明体内水分已经失衡，机体开始脱水。
热心网友
时间：2024-10-13 06:31
矿泉水是在特殊岩层地区收集，然后经过杀菌等工艺过滤出来的水，有人体所须要的微量元素。
但现在水体污染很严重,很少有不受污染的水源.
而且矿泉水所含微量元素种类毕竟有限，长时间饮用不利于全面发展。
纯净水pH显酸性，酸性水对身体影响不好。这个就不用多说了。
所以烧开的自来水好！
热心网友
时间：2024-10-13 06:33
喝干净的开水
热心网友
时间：2024-10-13 06:32
一般市面上的矿泉水都是加有添加剂的，虽然口感好，但毕竟喝多了带添加剂的水对人体也不好，也不能说喝自来水好，不过要喝自来水，必定要烧开，喝起来更卫生，而且它廉价，适合大家饮用。
