胡萝卜可以通肠胃!它有防癌的作用吗?
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发布时间：2022-04-25 12:15
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热心网友
时间：2024-03-06 22:38
以及用黑米、玉米、大米、血糯米做成糊，再加进己加工成糊状的红枣（配图三）、枸杞、花生、核桃、莲子，桂圆等.多吃各种直接消化吸收的糊，都是有助于肠、胃营养吸收的.
如果不吃主食，但是蔬菜、水果、甚至调料吃得不对。将里面多有的碳水加起来超标，那么体重也是不会下降的。这些都属于主食，都可以提供充足的能量和碳水化合物，可以部分或全部替代，这样当然就不会影响身体健康，同时，如果从之前只吃白米饭，变成部分甚至全部用粗杂粮和薯类替代像白米饭、白面条、馒头这样的主食太过精细，容易发胖，这时候大家就可以选择一些杂粮薯类的主食，因为以前的年代大部分靠米饭填饱肚子，在食物更丰富的现代，米饭用于适当提供热量就足够了。我国南方有些地区的人，尤其是一些上年纪的人，对米饭依赖程度很高，以致如果一顿饭里没有米饭就认为没吃饭。我们小的时候哪去吃米饭，就是逢年过节的时候，每个人只有二斤面。现在吃的大米白面，一日三餐离不开。其实对于很多北方人而言，更喜欢吃面食，有很多家庭何止一个月不吃米饭，甚至会更长时间的不吃米饭，身体一样的健康。
胃酸不足！尤其中老年人及萎缩性胃炎患者，由于胃酸分泌太少，即使吃了很多高钙食物，也可能出现钙质摄入不足！而搭配酸性食物或调味品（如食醋、酸奶、酸味水果等）就能让更多的钙离子溶出，有助于提高钙的吸收率！
最养胃的是面条，面食之类的食物易消化，能起到健脾养胃的作用，面条里面含碱，能中和胃酸，其实呢我个人认为汤面最有营养，吃起来也很美味，而且容易消化和吸收。
热心网友
时间：2024-03-06 22:38
胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用，每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。胡萝卜的奇妙功效在于当β-胡萝卜素进入人体消化道后，能增强人体的抗癌能力。这是因为经过消化的胡萝卜，可转化为维生素A，而维生素A不仅对眼睛和皮肤有保健功能，经研究发现，维生素A对胃癌、膀胱癌、结肠癌、乳腺癌等均有明显抑制作用。而且，胡萝卜素还含有维生素C和木质素等多种成分，同样具有抗癌功效。
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时间：2024-03-06 22:39
有的
1、维生素A缺乏的人群，患有癌症的发病几率要比正常人高两倍，每天吃上一定量的胡萝卜，对预防癌症有好处，胡萝卜当中富含的胡萝卜素能转化成维生素A，对已经转化的癌细胞会存在着逆转的作用，胡萝卜中的叶酸是属于一种B族的维生素，具有抗癌的效果，胡萝卜当中的木质素能够提高自身免疫力和杀灭癌细胞。
2、β-胡萝卜素进入人体的消化道之后，能够增强人体的抗癌能力，经过消化的胡萝卜会转化成维生素A，对眼睛或皮肤都具有着保健的功能，也能抑制胃癌，膀胱癌，乳腺癌等癌症，胡萝卜素中含有维生素C和木质素等多种成分具有抗癌功效，是蔬菜当中不可或缺的抗癌食物。
3、放化疗的病人多吃胡萝卜，能够降低放化疗产生的毒副作用，胡萝卜的营养价值很高，胡萝卜最好切开放入锅中煮，这样不仅不会导致营养的流失，抗癌的能力又会提升20%，又能保留胡萝卜当中的营养和风味，也是最简单的烹饪方法。
热心网友
时间：2024-03-06 22:39
保护肠胃、呼吸道
维生素A促进生长，防止细菌感染，保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织。
润肠通便
胡萝卜中富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防肠道疾病。
胡萝卜富含的抗氧化维生素（β-胡萝卜素，维生素C）有强抗氧化性，有助于防癌。
热心网友
时间：2024-03-06 22:40
有作用。萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8-10倍，而维生素C是防癌抗癌的能手，可以阻断致癌亚硝胺的形成；阻断外来致癌物的活化；解除外来致癌物的毒性；提高机体免疫功能抵抗癌细胞；发挥抗氧化、抗辐射作用来对抗致癌物质；通过促进干扰素合成来对抗癌细菌及致癌病毒等。而且含有一种能分解亚*的酶，可使致癌物质亚*分解而失去作用，但这种酶遇热即分解而失去抗癌作用。致癌物质排出体外，有利降低结肠癌的发病率。
