发布网友 发布时间:2022-04-19 10:56
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热心网友 时间:2023-06-23 03:00
马甲线是腹肌的弱化版,女人很难将腹肌练得分层,但是整体还是可以凸显的,所以腹肌两边的先天哦被称为马甲线,你的体脂率够低,或者腹肌比较发达才能看出来,如果你减肥减脂的话,是看不到马甲线的。
热心网友 时间:2023-06-23 03:00
得把肚子减下去,否则练了也看不出来,被脂肪盖住了。
热心网友 时间:2023-06-23 03:01
能 不过得先减脂 不然有马甲线都被脂肪盖住了
热心网友 时间:2023-06-23 03:01
持之以恒
热心网友 时间:2023-06-23 03:02
必须能啊,只要你能吃得起辛苦你就会拥有马甲线。