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热心网友
不要轻信这些,不符合中医常识,只要是网上开药收费的几乎都是骗人的,
热心网友
两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各1遍,每遍约200次。该运动可补肾纳气。