鸡毛菜蒸多久

发布网友发布时间：2022-04-25 10:44

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热心网友时间：2024-04-27 12:48

蒸8分钟。

不同的菜蒸熟的时间也会有所不同。绿叶蔬菜需要10分钟到15分钟左右的时间能熟透。但是土豆红薯山药一类的食物，肉质比较厚实，需要适当的延长10~15分钟的时间不等。

蒸菜的时候需要等到锅中的水烧开之后，再将菜放进去。和冷水一起放进去蒸出来的菜口感和味道都不如热水蒸的。

鸡毛菜介绍：

其实鸡毛菜就是小白菜幼苗的统称，在南方很常见，北方的小伙伴知道的不多。鸡毛菜中的维生素C的含量也远高于其他蔬菜，该种物质能在身体里形成透明质酸抑制物，有很好的抗癌效果。

话不多说我们开始制作，今天我们用的食材有：鸡毛菜一小把、五花肉少许也可以不放，蒜一到两瓣，一节小葱。

我们将鸡毛菜洗干净备用，少切一些五花肉片，大蒜切碎、葱切成小段，起锅烧油放入五花肉翻炒至微微发黄下入蒜末葱段加入鸡毛菜快速翻炒一到两分钟出锅，这样一道非常好吃又营养的清炒鸡毛菜就做好了。