有用mm减肥法的吗 和21天减肥法比哪个效果更好阿
发布网友
发布时间：2022-04-25 11:31
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热心网友
时间：2024-04-10 13:09
有关对减肥的方式，在控制饮食的同时，还要选择合理的饮食结构。减肥效果明显的食物有黄瓜、芹菜、茄子、冬瓜、绿豆、海带、萝卜、香菇、木耳、苹果、山楂等，但为了补充营养，可以吃鸡蛋、鱼、虾、牛羊肉、牛奶等，这些都不会增加脂肪的。实在没办法改变的时候可以考虑做吸脂。
