补钙过程中该注意什么?
发布网友
发布时间：2022-04-25 13:17
共3个回答
热心网友
时间：2024-03-27 23:31
补钙之前，必须了解自己是否缺钙。目前比较可靠的做法是用双能×线骨密度测定和碱性磷酸酶的检测，一些药店商场里的单光子骨密度测定仪只能检测手臂尺骨和桡骨的钙水平，而钙流失主要表现在腰椎和下肢，故这种测试并不准确，应到正规医院进行检查。
碳酸钙因过多消耗胃酸，不适合胃酸缺乏及胃功能差的儿童，磷酸钙含磷高，不适合肾功能不全者。
同时，补钙也不是越多越好，应以需要量的1/3左右补充即可，儿童若过服钙制剂，还会抑制对锌的吸收。
补钙的同时，要适量补充维生素D，含维生素D的钙制剂有利于吸收，但维生素D不能过量。多晒太阳可以增加皮肤合成维生素D。
此外，补钙一定要购买质量安全有保证的产品！我强烈推荐龙牡壮骨颗粒！龙牡壮骨颗粒为钙制品中唯一的国家一级中药保护品种，临床应用20多年来未见一例不良反应情况发生，经多家临床医院权威机构检测，龙牡壮骨颗粒不含任何性激素，不具任何激素活性，也未见任何遗传毒性和生殖毒性。
热心网友
时间：2024-03-27 23:32
很多家长选择在孩子黄金时间补钙，这对孩子身体成长有很大帮助。大家要知道，补钙过程中还需要注意让孩子多晒太阳，户外晒太阳是天然钙制剂，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。对于婴儿来说，上午10点和下午2点的阳光最适合。
热心网友
时间：2024-03-27 23:32
看你买的是哪一种钙。
