女性常喝丝瓜汤的好处
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发布时间：2022-04-24 13:25
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热心网友
时间：2022-07-03 17:21
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。
丝瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗坏血酸5～8毫克。
热心网友
时间：2022-07-03 18:39
女性常喝丝瓜汤的好处有很多，比如丝瓜汤富含B族维生素，有健脑的作用；还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。望采纳。
