现在的有什么好的助眠app推荐吗?

发布网友 发布时间:2022-04-24 13:41

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热心网友 时间:2023-10-14 21:08

好眠,界面简约,功能比较实用,重要的是没广告,还免费。自我感觉比蜗牛睡眠好用很多。

热心网友 时间:2023-10-14 21:08

我感觉APP的效果都不大,主要是因为熬夜的问题吧,少熬夜尝试一下11点到11点半的时候没什么事情就放下手机准备睡觉,可以听听一些比较柔和的歌或者纯音乐

热心网友 时间:2023-10-14 21:09

早点睡,配合一些像蜗牛睡眠和睡眠精灵一样专业的app陪着你,效率还是不错的。

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