早饭吃饼午饭吃面晚饭不吃能减肥么

发布网友 发布时间：2022-04-24 18:45

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热心网友 时间：2023-11-03 09:47

晚饭不吃虽然可以减肥，但是对正常发育的身体和肠胃都是没有好处的，建议你早饭要吃的好，就是有营养，鸡蛋和纯奶都是不增肥的，午饭要吃的饱，肉可以吃，但是像鸡肉鸭肉都不能吃皮，更可以吃鱼肉！晚饭要少吃少吃，但不能不吃。可以多吃水果喝水！不能喝饮料尤其碳酸的！餐后再搭配俏佳姿，加快体内多余脂肪的消耗。

热心网友 时间：2023-11-03 09:47

晚饭不吃虽然可以减肥，但是对正常发育的身体和肠胃都是没有好处的，建议你早饭要吃的好，就是有营养，鸡蛋和纯奶都是不增肥的，午饭要吃的饱，肉可以吃，但是像鸡肉鸭肉都不能吃皮，更可以吃鱼肉！晚饭要少吃少吃，但不能不吃。可以多吃水果喝水！不能喝饮料尤其碳酸的！餐后再搭配俏佳姿，加快体内多余脂肪的消耗。

热心网友 时间：2023-11-03 09:47

晚饭不吃虽然可以减肥，但是对正常发育的身体和肠胃都是没有好处的，建议你早饭要吃的好，就是有营养，鸡蛋和纯奶都是不增肥的，午饭要吃的饱，肉可以吃，但是像鸡肉鸭肉都不能吃皮，更可以吃鱼肉！晚饭要少吃少吃，但不能不吃。可以多吃水果喝水！不能喝饮料尤其碳酸的！餐后再搭配俏佳姿，加快体内多余脂肪的消耗。