跳拉丁舞的时候怎么开肩?
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热心网友
说白了，就是让肩膀在自然放松的情况下，尽量往肩后延展。尽力让两个肩胛骨靠紧。就像T台上的模特那样，挺胸，把脖子以下，锁骨部分尽量亮出来。
方法1：身体背靠在墙壁上，两手握拳，叠在一起，顶在腰上，但*和背要贴在墙壁上，叫一个人把你的肩膀尽量压到墙壁，这样开肩最好。
方法2：面向墙壁，最好贴在墙壁上，两手抓住向上举，然后叫一个人（最好有练过舞蹈的）膝盖顶着你的背，把你的手往后拉。
不过，你不要急于求成啊，虽然开韧带没有什么害处，不过要给韧带一个渐渐适应的过程，不要拉伤韧带，这样得不偿失了，最后希望你舞蹈越跳越好吧
热心网友
1正对把杆
把双手放在把杆上
从肩膀开始胸
腰都往下压，注意胳膊千万不能弯曲
2背对把杆
把双手放在把杆上
脚尽量往远处走，然后蹲下，*用力往下坐
我们训练时都是自己这样开肩的
希望能帮到你~
热心网友
开肩有好几种，我是学街舞的，但也懂得开肩的方法：一，找一条适合长度的毛巾，两手前伸拉住毛巾的两端，向后甩，甩到屁屁的地方，注意手要一直拿着毛巾的两端；二：把双手放在齐胸的桌子上，向下弯腰，让别人使劲按压你的背部。
这两种都是常用的方法，希望对你有帮助，好好学哦~~加油
