为什么每次吃完饭以后就想瞌睡?

发布网友

我来回答

4个回答

热心网友

因为吃完饭胃要消化食物,所以血液大部分集中在胃中,大脑血量减少,缺氧,就会打瞌睡

热心网友

中医的说法是人吃完饭后,脾胃调动了过多的气血进行消化,导致大脑气血供应量减少,所以会犯困,脾胃越不好,越容易犯困。不管怎样的说法,吃多了血糖升高,人就容易犯困。所以说在饮食上,主食之类不要吃得太饱。平时多调理脾胃,可以喝点茶、咖啡,也会减少困意。

热心网友

您好
问题分析: 根据您所说的情况,一般都属于正常情况,因为饭后胃肠需要消化,此时胃肠供血
增多以促进胃肠运动,因而导致暂时性的脑供血不足,因此此时就特别容易困倦。 意见建议:
建议平时调整不良的睡眠习惯,每天定时休息,如有困倦,可起身活动肢体,以避免长时间不
活动导致的循环血量减少,另外可以通过各种刺激来解除困意,如视觉刺激(看看窗外)、嗅
觉刺激(闻闻清凉油)、触觉刺激(洗冷水脸)、听觉刺激(欣赏些幽默作品)等,以规律自
己的生活习惯,祝君健康!

热心网友

按中医来讲你这是脾湿太重,脾湿才犯困。按西医来讲你要去检查一下血糖,看血糖是否有异常,谢谢!小小建设希望能帮你解惑!

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com