长短腿怎么锻炼协调?

发布网友 发布时间:2022-04-25 19:46

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4个回答

热心网友 时间:2022-04-28 01:20

每天靠墙站立2小时,三点主要部位靠墙,头,*,脚跟,头上在放本书,尽量并拢膝盖和脚跟,脚尖微张。经常拉一下筋,还有平时注意走路姿势,多练情况就会改善

热心网友 时间:2022-04-28 02:38

找鞋匠做两双特制鞋,把短腿垫高,否则协调根本无法实现,你不能永远掂着一个脚尖走路吧!

热心网友 时间:2022-04-28 04:13

绿色纠正的话,找老师学站桩吧,一定能纠正,下苦功而已。

热心网友 时间:2022-04-28 06:04

拉韧带 短的腿拉长

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