怎么能快速有效地把面部的肉减下去?减肥高手速来!!
发布网友
发布时间：2022-04-25 20:07
共4个回答
热心网友
时间：2022-06-17 01:12
每天没事的时候拍打自己的面部 或者用瘦脸的小工具 配合一些瘦脸霜每天按摩就OK
运动贵在坚持 每天运动40分钟以上 坚持一个月以上就会有效果了~
我也在减肥 一起加油罗~
热心网友
时间：2022-06-17 01:13
我觉得想全身瘦身 爬山是很好的办法 当然运动是要坚持的 不坚持就会反弹 你要做一些适合自己的运动 还要这样的运动量要能承受与坚持的 不然不要盲目试 如果没山 可以走楼梯也不错 你是男生是吧 想减局部呢 腰可以用呼啦圈 脸呢 你在运动的时候可以在脸上裹保鲜膜 在运动中脸部就会出汗量很多 当然你要把眼睛和鼻子嘴给扣冻露出来 不然会闷死 我没有裹过脸 因为我脸只要运动 就瘦的最快 我裹腰部的 很有效果 跑步会小腿很粗的 不过男生也许不是会很建议这点 还有控制食欲 再喝点普洱茶 或绿茶 消脂的就行 pp上也裹点保鲜膜吧 真的效果不错 要运动时裹着哦 加油 祝你减肥成功 经验之谈！ （补充下 我不喜欢按照什么食谱吃来减肥的 很压抑 想吃什么都可以每天不同的吃些 营养一定要跟上 只要不要过多就行 还有千万不要用减肥药 那些只是减水分的 还拉肚子 停药后还便秘)
热心网友
时间：2022-06-17 01:13
按摩下巴呗 从下巴底部往上 至于减PP 你就在没人的时候尽量做些能伸展它的动作 比如微微下蹲什么的
热心网友
时间：2022-06-17 01:14
我个人有
