胃不好怎么办
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所谓的胃不好，有两方面情况，一方面是功能异常，也就是经过胃镜检查，未见到明显的异常。另一方面就是器质性病变，比如经过胃镜检查之后是溃疡或者是萎缩性胃炎。很明显不同的情况，养胃方法也不同，如果是功能性的异常，中医药在这方面诊疗的效果非常的好，而如果确定是溃疡或者是萎缩性胃炎，西药或中西医结合在治疗的时候效果可能会更好一些。我们在日常生活当中能够做到的主要就是饮食的调节，不但要注意吃什么，还要注意怎么吃。至于吃什么，要根据个人体质，通常的原则是身体偏寒的人可以吃一些温热的食物，而身体偏热的人应该可以吃一些温凉的食物；至于怎么吃，少食多餐、不饮酒、不暴饮暴食，要比吃什么更重要。胃不舒服首先要从饮食上来控制，不要吃一些生的、凉的，以及对胃有一些刺激作用的食物，否则如果不加控制的食用会更加重胃的负担，使胃更加的不舒服，要适量多吃一些对胃没有刺激的或者有养护胃的作用的食物，如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等，适量的吃这些碱性的食物对有中和胃酸有很重要的作用。
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胃功能不好，平时要养成良好的饮食习惯，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
平时可以多吃一些软的、容易消化的食物，主要以粥和面食为主，可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。
平时要注意多休息，避免过度劳累，要保持心情舒畅，每天要坚持适度的运动锻炼，选择自己喜欢的运动项目并持之以恒地参加锻炼。
最好吃一些活谓素，它会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”铺在胃壁上，为我们的胃体铸造一层坚固的保护膜，隔绝胃酸胃蛋白酶、酒精等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
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应食用易于消化吸收的水果，如苹果、桃、杏、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、核桃等。
苹果对轻度的腹泻可止泻，又有通便作用。
注意
脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝，不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、樱桃
樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食
胃不好不能吃什么水果？
1、柿子
在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
2、山楂
多食耗气，损齿。山楂中果胶和单宁酸含量高，与食物残渣形成胃结石。
3、猕猴桃
猕猴桃属寒性，会产生腹痛、腹泻等症状。增加胃酸、产生腹痛、泛酸、烧心等。
4、鲜枣
一次大量摄入会刺激肠胃，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
人群*排气过多（放屁多）大多数是由于消化或者饮食结构不良所造成的，比如进食容易产气或者不容易消化的食物，常见的食物包括豆类、洋葱、柚子、萝卜、芹菜、卷心菜等等；另外进食过程中如果暴饮暴食，大声说话以及用吸管吸入饮料，尤其是碳水化合物饮料，容易引起吞气症，也可以造成*排气增多。肠道消化不良，肠蠕动减慢时容易造成食物残渣在肠道内聚集，通过产气杆菌分解后产生大量的硫化氢、二氧化硫也可以引起*排气增多。
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肠胃不好怎么办？非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。建议喝德甫肠胃宝茶，是中草药配方副作用，调理肠胃改善肠胃不好慢性胃炎胃胀气等症状。
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
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俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。可以喝一些德甫常渭宝茶来调理。增值肠胃内的有益菌，改善肠胃内的微生态系统，改善肠胃蠕动，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
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现在生活节奏非常的快，所以人们只顾着自己的工作，没有注意自己的生活，以至于患上了各种肠胃疾病，导致自己的肠胃不舒服。人们在日常生活里面总是不吃饭，要么饮食不规律，要么就暴饮暴食，这些都会导致肠胃难受。人们就需要治疗肠胃不舒服的方法。下面一起来看一看治疗肠胃不适的方法吧。
1、揉腹促消化。因为揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，所以可以使胃肠等脏器的分泌功能活跃，加强对食物的消化、吸收和排泄，防止和消除便秘。
人们可以选择在夜间入睡前和起床前进行揉腹促消化法。人们在使用方法之前应该排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝微曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，否则会影响到效果。
2、调节饮食。肠胃不舒服的人的饮食应以温、软、淡、素、鲜为主，注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物。人们应该要多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。如果可以，人尽量要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，这样可以有效的防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。
3、酵素养胃。在现代生活中的很多事实都可以证明酵素能加快生化反应的速度，缓解消化压力、中和胃酸。如果人体内部的酵素含量不够，活性不够，食物消化不完全，产生中间代谢产物，形成大量体内霉素，就会影响人们的身体健康，导致肠胃不舒服。所以人们也可以使用酵素来养胃。
4、运动促消化。饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，导致大量食物没有及时消化，造成消化不良。但是人们吃完饭后，过了半个小时就可以进行适量的运动帮助消化了。
治疗肠胃不好的方法还有很多，并不止有以上几种。人们也可以尝试使用其余的更好的方法，但是在尝试之前一定要询问医生，不要自己胡乱的使用一些奇怪的偏方。
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根据你所描述的症状考虑是胃部消化不良。所造成的口苦。
一般脾开窍于口，以口味极大联系。若脾胃火大，就会出现口苦口干的症状。
所以近段时间一定要减少吃辛辣刺激性的食物，特别是戒烟戒酒等，多喝水，可以吃些蜂蜜茶饮
多喝水，能够清肠胃，特别是早上，刷完牙之后空腹喝一杯水效果最好了
胃不好的时候可以吃以下的水果：
一：味甘、酸，性微温的水果。
这类水果主要有：金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃。这些水果具有健脾益气、温中养胃的作用。脾胃虚弱、食积气滞、食少体倦、呕逆、便溏者比较适宜。
二：味苦、酸，性凉的水果这类水果主要有：梨子、柑子、橙子橄榄等。
这些水果具有益胃生津、开胃下气、清热除烦的作用，适合那些反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候的患者。
三：味甘、酸，性平的水果此类水果主要有：橘子、桃子、杏子。这些水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。
适合脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候的患者。
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胃不好可以通过药物治疗、护理治疗等方式进行改善，消化道菌落群失调是造成肠胃功能虚弱的常见病因，所以可以选用益生菌类药剂，起到改善肠胃环境、增强消化道功能、提升免疫系统能力的作用，常用的药物类型有整肠生、米曲菌胰酶片、肠复康片等。另外可以配合促肠胃动力以及助消化中成药剂进行联合用药治疗，如盐酸伊托必利片、附中理子丸、枳术宽中胶囊等，以上药物不仅可以促进肠胃蠕动，预防便秘症状出现，并且对于肠胃虚弱引起的胃脘闷胀、食欲不振等不良症状具有缓解的治疗效果。日常生活饮食中除了要保持合理、均衡的饮食之外，要适度体育锻炼并规律、充足的作息，还要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。
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1.日常生活
饮食规律化，注意饮食卫生，少吃对胃有刺激性的药物。其次，保持精神愉快。
2.对症治疗
（1）去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，以利于胃的休息和损伤的愈合。
（2）鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，患者在无呕吐情况下，尽可多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的患者可在一次呕吐2小时后少量多次饮水（50毫1.日常生活
饮食规律化，注意饮食卫生，少吃对胃有刺激性的药物。其次，保持精神愉快。
2.对症治疗
（1）去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，以利于胃的休息和损伤的愈合。
（2）鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，患者在无呕吐情况下，尽可多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的患者可在一次呕吐2小时后少量多次饮水（50毫
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（1）一定要保证不吃过酸、过辣的食物！
（2）充分咀嚼，食物在你嘴巴里呈泥状时再往下咽，并尽量吃容易消化的东西！
（3）少吃多餐，保证你的胃不处于过度饥饿胃酸泛滥的状态。
我现在是一天吃六餐，早餐、中餐、晚餐，在早餐与中餐之间，中餐与晚餐之间，晚餐之后各加一餐，我的吃饭时间比较规律，一般间隔4小时，所以正好在中间加餐。注意，早餐尽量不吃带油的食物，我喝不来豆浆、牛奶这些食物，所以一般不喝，就是慢慢嚼两个咸馒头，再喝些凉或温开水。还有加餐的食物最好也是面包、馒头之类的容易消化的食物，不过你要是需要增加营养也可以吃些别的，只要吃下去胃不难受就行。
有胃病其实就要靠养，吃药只是能缓解一时的难受。得了胃病通常都要坚持调养两三年的，如果中途你认为它已经好了又肆无忌惮地乱吃东西，很容易就复发的！
以上都是我个人的经历和做法，我现在采用少食多餐的饮食方法后感觉非常好！因为之前严重的时候根本吃不下东西，一点胃口都没有，强硬着咽下还会吐出来，现在有胃口多了。我在这期间的没有吃任何的药物，就是饮食规律改变了而已。
养胃在坚持，所以你如果坚持得下来一定会好的！
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胃不好的病人要注意养胃，胃病就是三分治七分养。患者要避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，腊肠，粽子，马铃薯，板栗等。
食物应多样化，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含*盐和亚*盐的食物，戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，要吃新鲜食物。三餐定时，不要吃宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠，谢谢支持！
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那你应该是浅表性胃炎了，生活中要注意的也都是以吃为主，不能吃硬的，辣的，酸的，有刺激性的，尽量保暖，药品我自己的秘方，不能公开，抱歉
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胃病应该先去正规医院用胃镜检查后，根据胃镜拍出来的结果和医生的诊断再做决定是否用中医治疗，不要自己盲目的胡乱搞药吃，因为目前全世界看胃病最好的诊断方法就是胃镜，胃镜可以看清楚胃里面绝大多数的问题，也就是说可以非常准确无误的找到胃的问题点，从而对症治疗疗效才快，而不是像中医说的那么含糊不清。
