泥鳅黄鳝对补肾那个更好

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热心网友

指导意见:
你好,这个都是有补肾的作用,能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

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