用什么提能
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提能方法：
1.喝茶，茶叶中所含咖啡碱和茶碱，是属于中枢兴奋药，主要作用于大脑皮质，能兴奋中枢神经，使精神振奋，提高工作效率和精确度，强化思维活动，也能使睡意消失，减轻疲乏。
2.喝饮料，饮料能充分刺激大脑，有提神醒脑的作用。把自己日常的生活规划一下,比如什么时间做什么,把自己工作之余的时间排得满满当当的,
