易醒,多梦吃啥中成药
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发布时间：2022-04-25 22:06
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热心网友
时间：2022-06-17 23:29
易醒，多梦属于睡眠质量不好的表现。
可以喝一些安神助睡眠的茶比如大麦茶、合欢花茶、薰衣草茶、安舒茶、代代茶等，平时也可以吃一些酸性入肝的食物比如酸枣仁、山楂等，最好晚上锻炼补充夜间亏损的阳气。
也可以考虑使用一些安神补脑液等，是可以帮助调节睡眠的了，另外也要注意白天多进行运动，不要睡觉，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。
热心网友
时间：2022-06-17 23:30
安神补脑液
热心网友
时间：2022-06-17 23:30
安神的 可以找中医调理一下
热心网友
时间：2022-06-17 23:31
养血安神口服液
