常喝苏打水有没有什么好处?

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1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼苏打水类,都是酸性食物。因此,需要进行酸碱平衡。那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。
  2、苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸。  
  3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。   
  4、苏打水可美容:
  苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化。柠檬+苏打水: 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

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