辣椒生吃好还是熟吃好?

发布网友发布时间：2022-04-25 18:53

共5个回答

热心网友时间：2022-05-08 09:27

生吃维生素保持的更好
辣椒内部含有丰富的维生素和营养物质，生吃的话保持的更好
但是生的时候辣椒往往狠辣所以大家发现辣椒炒肉等熟的吃法
看个人啦可以做凉菜生吃也可以炒菜时候放入吃

热心网友时间：2022-05-08 10:45

生的也可以吃，但是没维生素，熟的维生素多而已

热心网友时间：2022-05-08 12:19

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您好亲，青椒生吃好。

原因是:

1.生吃的青椒是可以将青椒中含有的一些营养物质完整的被人体吸收利用的，对人体健康有着很好的维护的作用。

2.在平时生活中而且生吃的青椒中含有的热量也比较低，对于减肥的人群来说是属于很好的食材，所以在平时生活中的话是可以尝试着将青椒直接生吃的

热心网友时间：2022-05-08 14:11

好得你是不是四川的？
我觉得无论是怎么吃只要够辣就行
要是你需要营养的话建议你还是不要烧凉拌

热心网友时间：2022-05-08 16:19

食辣椒需食得其法，从而摄取应有的营养素。营养师建议，生食最为有益，因为椒类所含的维生素c较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁新鲜时生食，或可加入沙律做配菜。切记在烹调最后的程序才加入，这样才可避免营养的流失。

不过生吃的话~可能会很辣~就看LZ受不受的了了`> <