不是事情本身使你不快乐是你对事情的看法使你不快乐是谁的名言

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请结合自己的生活经历和情绪体验,重点论述你对于古希腊名言“不是事情本身使你不快乐,而是你对事情的看法让你不快乐!”的理解。

其实事情本来没有好坏之分,不管是工作中的事情还是生活中的事情,每件事情都只不过是一个过程。往往是我们根据自己的情绪把事情看的复杂化了,事情有利于自己就认为这件事情是好的;事情不利于自己就认为这件事情是坏的。当许多年之后回过头来再看以前的事情,许多的不愉快我们早已经释然。当初只不过是情绪左右着自己,让我们感觉颓然或者痛不欲生。

我是一个自尊心很强的人,多年被评为先进工作者,年轻的时候年底如果没有评上先进就感觉很不痛快,心里好像有万分委屈似的,总认为自己工作很出色,很努力,为什么没有评上先进?随着年龄的增长,逐渐把名利看的淡了,把健康看的重了。其实大家工作都很努力,自己不可能永远是先进,先进只是一个名分,只要我们努力了就好,把工作干好无愧于心才是我们的正确目标。一切的名利都会烟消云散,只有自己的付出是真真切切的。当回首过往的时候,我们会坦然的说我们曾经很努力,为一份事业曾经默默奉献过,这样我们才会有一个愉悦的心境。

作为一名家长我有时候会感到郁闷,为什么别人的孩子那么出色,我的孩子不如人家,很羡慕优秀孩子的家长。但是遇到有些家长,他们还羡慕我,“你的孩子真乖,很懂事,成绩也不错。”其实我们就是在羡慕着别人的同时也被别人羡慕着。换一个角度看问题,我们就会发现原来快乐就在自己身边。只是我们对事情的看法被自己的情绪所迷惑,有种种的不快乐,认为自己这不如人,那也不如人。其实事情对每一个人都很公平,只是我们总感觉社会对自己不公平,自己的心态平和了,事情也就顺了,情绪就会快乐。

你不快乐的源泉,来自于你自己,你高兴的原因是因为你的高兴发自内心。所以我们只有改变自己的情绪,让自己快乐的面对一切,一切将会阳光灿烂。快乐是一天,不快乐也是一天,为什么不快乐呢?有好的心情才会有好的身体,有好的身体才会有好的生活,所以让我们快乐过好每一天,从容应对自己的人生。

正确的看待自己,正确的对待他人。让快乐常伴随在自己身边,也把快乐传递给身边的每一个人,我们就会有健康的人生,我们的人生将积极上进,让我们快乐的过好每一天!

2、请简要介绍你在压力应对和情绪管理方面所积累的一些成功经验。

随着社会节奏的加快,竞争、挑战日益激烈,压力应对主宰人生成就的趋势越来越明显。所以我们必须学会排解压力,学会管理自己的情绪,只有调整好情绪,才能够使自己在轻松健康的环境中工作生活。

根据自己的亲身体会,诸如明知本专业理论日益更新却倦怠学习;明知暴饮暴食体重会增加却无法停口;明知自己能力有限却不量力而行;还有很多。其实自己应该正确的去应对,想松懈的时候去学习,想懒惰的时候去锻炼,想跟人较真的时候克制自己,也许会有“我干嘛活得这么累”的感觉,但是如果由于这些问题*了自己在竞争中的成就,那么是否得不偿失呢?要调整自己的情绪,正确的面对压力,才能够轻松的过好每一天。

有的时候我会埋怨领导为什么让我干这么多的工作;有的同事为什么比我工作轻松;我为什么控制不了也改善不了这种现象?感觉很是沮丧。其实自己可以尽量地忽视它的存在,把它们作为成功必须要面对的,就想“天要下雨”一样,与其埋怨路上有泥,不如早点出门。如果实在无法忽视,还可以转移自己的注意力,把环境中依然存在

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