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水城中街那挨着上岛咖啡屋,健身会所名字叫恩玛铌,挺专业的,年卡的价格很合适,环境也好,服务也不错,我在那练了几个月了,效果很好。接待我的员工是个小伙子,好像叫郭迪,服务挺好的,帮我分析的很合理,如果有意向,建议你找他。
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在公园跑跑步,跑跑街,爬爬山,可比健身房强,而且要减肥绝对不能节食,这是最无效的方法,反弹的几率可是很高的,而且是极高,吃个七分饱就可以了,饿了喝些水,白开水,少吃油腻油炸,肯德基呀什么什么的,零食也撤了吧,这样也就差不多了吧,哦还有心态一定要好,保持一个坚定‘我拥有一个完美的身材’不可以动摇哦,一定会在不知不觉中瘦下来,思想心态改变一切,所谓:貌由心生,就是这样。
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金鼎的也不错
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年卡多少钱那?
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来恩玛铌办卡找我呀,我是王莉!