冬天手脚冰凉，便秘七八年，脸上长黄斑，30岁女性，吃什么调理？
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发布时间：2022-04-25 14:26
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热心网友
时间：2023-10-09 01:53
病情分析： 你好；你的情况保持大便通畅是很重要的。应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.
意见建议：意见建议:每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主，祝你健康。追问补脾益肠丸我适合用么
追答你的情况建议在生活习惯和饮食上调理。
