喜欢唱歌,但是感觉自己肺活量低,怎样练自己的肺活量 啊
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热心网友
加强锻炼，如跑步、打球游泳等，都可促进肺活量，前提是坚持锻炼，每天1小时，至少3个月，方见效果，供参考采纳别忘点个赞
热心网友
你可以多做做有氧运动，来提高自己的心肺功能。还有，是不是发声发法的问题？你也可以请教一下专业的声乐老师，毕竟这是一门专业的技能
热心网友
锻炼肺活量最好的方法，就是游泳，其中经常潜泳效果最佳。
想一想，心肺经常被水压包围，时间长了会有什么效果？
