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热心网友
海鱼和淡水鱼都可以吃的,鱼类有丰富的蛋白质,能补充很多微量元素和营养成分,对怀孕是有好处的,不会对身体和胎儿造成影响,如果您不是过敏体质是可以适量吃的。
建议怀孕期间要注意营养的均衡,不要吃生冷和辛辣食物,多吃蔬菜水果,每天吃个西柚可以预防移植后活动减少产生的便秘。另外注意孕期保健.
热心网友
鱼、虾等高蛋白的,也要多吃青菜,以防便秘。自然饮食,不要吃刺激性的东西都问题不大的。还有蛋白粉也可以吃,不过个人体质不同,因人而异,我吃了蛋白粉就很上火,消化不了。医生应该给你开了维E和叶酸吧,维E有一种天然的,据说那个比较好。叶酸不用买什么安利等牌子货,普通的叶酸或许更可靠些。放轻松,祝好孕哦!