如何提高情商和表达能力?
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情商高的人混迹于社会左右逢源，也就是俗话说的吃得开，情商低的人则不太善于人打交道，容易得罪人。情商方面，你可以从以下3点来提高：
1多学习：如果我们身边有情商很高的人，不要去排斥，而是应该看到对方身上的优点，并且慢慢的让自己学到这些优点，在自己的身上加以运用。
2控制情绪：要控制好自己的情绪，认识自我，在做事说话的时候，自己要三思而后行。
3做事情有排序：切记不要做事情毫无章法，我们要把重要的必须做的事情先做了，才能够给他人一种稳妥的感觉。记得在读初三的过程，我情商差，我的注意力常常很不好，写作文没灵感，导致我的各科成绩都很糟糕。后来发现开启智慧的特斯拉大脑训练，看书不再走神，我各科的学习成绩都取得了很大的进步。我的经历也许能帮到你，愿你早点实现梦想，请采纳我的回答，谢谢！
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多看一些书，或者看一些提升自己的视频，知道了提升自己的方法，剩下的就是实践了
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1、表达能力要从源头抓起。你要让别人佩服你的口才，先丰富你的词汇量开始，这就需要大量的书籍输入、不断地学习得到，你永远要相信一分付出才有一分收获。
2、多给自己锻炼的机会。第一次上台或许你会紧张，但你比别人多了一次锻炼的机会，当你上过十次、一百次台后，你会发现自己的表达能力和心理素质会有个明显的提高，是任何人际交谈所不能给你的。如果没有会机上台讲，那么你就对着你的家人讲，对着你的朋友讲，让他们听你一个人讲，或者也可以一个个围绕一个主题轮流讲。
3、多听多学再去说。通过不断的学习，多看书，多听别人怎么样。如果一开始你不知道自己怎么说，那么你就先不要说，而是多听别人怎么说，听了别人怎么说后，再拉个人过来对着他说。所谓的表达风格，不是一开始让你就有自己的风格，而是通过不断的学习和模仿，取其精华，去其糟粕，逐渐地形成自己的风格，那些所谓的大师也不是一天练成的。
4、察言观色，善于去观察自己身边的那些人和事，即便发生的事与你毫不相干，看看也无妨啊，也许某个瞬间记住的事情以后会派上用场也说不定。
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付费内容限时免费查看回答第一，需要经常性的多看书，多阅读，增加自己的知识的存蓄量，知识丰富了，阅历丰富了，不管别人讲到哪里，都知道，那么别人在交谈的时候，也不致于因为不知道，而被冷落到一边。
第二就是要学会与人交流，说话是一门艺术，不但要学会交流，而且要有智慧性的组织语言，同样的一句话，会有不同的表达方式，那么最终表达出来的结果也会出人意料。
沟通能力的提升不是一天两天就能提升的，想要快速提升沟通能力，可以通过报一些培训机构，像新励成培训机构就非常不错，其是以口才培训为主的软实力培训教育品牌。新励成所面向的目标人群是*，致力于为他们提供当众讲话、口才演讲、人际沟通、心理素质等方面的软实力素质教育
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关于人与人之间的相处，其实就是一门学问，学得好了，就会收获很多东西。
人之间的相处，是需要花费很多心思的，跟什么样的人，用什么方式，这都有一定的尺度。有时候，把握不好，可能就越界了，自然就讨人嫌了。
不得不说，这说话做人都是需要一定的智慧和情商的，跟什么人说什么话，人生如尺，得有度。感情这种事情，把握距离，才是最好的方式。
离得远了，彼此的感情会疏离，离得近了，恩怨就多了。
所以说，人与人之间的相处，还是得懂点心理学，了解对方的心思，跟什么样人相处就采取什么方式，而最好的方式就是：亲密有间，说白了就是保持一定的距离和舒服的方式。
01、和爱人之间，保留一定的空间
对于夫妻之间相处，其实方式很重要，夫妻处得好，一个家庭都会很和谐和幸福。
而夫妻之间最重要的就是把握度，不管关系再怎么亲密，都不能一味的要求对方，越是把一个人*得太紧，对方就越会觉得有压力，反而是会适得其反。
在这个世界上，没有谁会心甘情愿的被一个人管着，虽然说爱人之间不讲究什么约不约束，但还是要把握分寸。
有时候，太过亲密也并不是什么好事，每个人都是的个人，都需要有自己的空间，去消耗一定的情绪。
而且是在夫妻之间的兴趣爱好上，有的夫妻可能自己不喜欢做的事情，也不让对方去做，这样就是变相的约束一个人的喜好。
要知道，每个人喜欢的东西都不一样，不能因为爱一个人就道德绑架，这样只会让对方厌烦你。
好的关系，是彼此尊重，保持一定的距离，彼此有自己的喜好，认同对方，相处默契。
02、和儿女之间，保持一碗汤的距离
之所以说和儿女之间保留一碗汤的距离，是因为现在的孩子，各个都有自己的想法，不像以前的时代，什么都是父母做主。
现在孩子，有自己的喜好和追求，作为父母的不管认不认同，都不要过多的去干涉，每个人都有选择自己的自由。
而且父母和子女之间，如果管的太严，会适得其反，对于教育孩子还是要讲究一点心理战术。
越是*迫他做自己不想做的事情，或者不让他做自己喜欢做的事情，他越会对着干，到时候说不定会惹出什么样的祸端。
反而父母懂得去尊重孩子，保持一定的联系，不过多的感受，在他需要的时候多给他一点关心和温暖。
让孩子去做自己想做的事情，这才是最好的相处之道，管得太多，反而会让孩子有压力，然而现在的孩子都是哪里有压力，哪里就有反抗。
03、和亲人之间，保持着恭敬之心
对于大人来说，最好的方式就是尊重。亲情这种东西是我们永远都没法去割舍和否定的。
和亲人相处，也许不需要讲究什么客套，真诚就好，相互尊重，才能相处和谐，不需要过多的去干涉他们的生活方式。
尤其是对于老一辈人来说，他们的思想比较固化，我们不应该要求他们去做更多的改变。
而是我们去适应他们，保持着恭敬之心，有需要的时候尽力去帮助，这样就够了，其他保持日常的相处模式就好。
每个人都不希望自己的生活被别人插手，或者在背后指手画脚，所以自己过好自己的生活就够了。
对待亲人，能够联系就尽量联系，不要去道德绑架，跟随自己的内心，做到自己应有的本分就行。
04、和陌生人之间，保持真诚就行
对于和陌生人之间交流，本来就没有多大关系，就不需要去说三道四的，管好自己，对得起自己的良心就够了。
俗话说，君子之交，淡如水，和陌生人相处，在一起相互真诚就够了，没必要过多的牵扯和客套，反倒显得不真诚。
有些人可能见了一次，以后都不会再见了，也有些人，可能日后会遇见，那么做人的话就不需要太过寒暄。
把握好分寸，在一起相处的时候真心就好，其他的就看你们彼此之间的缘分。
和陌生人相处，最好的方式不要过多的去窥探别人的隐私，说话方式要懂得把握分寸，不做强人所难的事情。
也不要一味的就什么都说，见人说三分话就好，说多了 ，说不定别人还觉得你有所图。所以，保持一定的交流就够了。
总结：
其实，人与人之间相处，真的是一门大智慧，需要一定的情商和层次，跟什么样的人打交道，就得用什么样的方式。
不管怎样，做人真诚，不辜负自己的真心就好，其他的都交给命运。
学会与人相处，日后对你的人生是有帮助的，毕竟多一个人朋友多一条路，不管任何时候，都要学会把握好度，保持一定的距离
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尽量只说人家的好，是对是错顺着她说！一定要给人制造成愉快的聊天氛围
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情商主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，无论在校园当中，还是在社会里面，一个人拥有高情商往往可以如鱼得水，在任何机会面前也可以把握住，那么如何提高情商让自己变得会说话?怎么才能培养自己的情商呢?
情商是什么?这两个字代表的是一个人的稳重、沉着、淡雅。情商高的表现在为人处事的大气，而情商低表现为事事计较，件件叫劲，所以可以看到高就是宽宏大量，低就是斤斤计较。
如何提高情商，这问题是认知的开始，后一句变成了让自己会说话，会说话就是想争赢，这本身就是计较的出发，你的问题就变味了，提高情商只是为了能说赢别人，为了表现，当你从计较出发，结果不可能是理解!
1、说出让对方舒服的话。
说对方说过的话，也就是重复对方的话。
例如下面的情景,当朋友问你最近胖了吗?用下面的回答，你的朋友会心中暗喜，可能自己没有明显变胖，对方没有一眼觉察出来。
2、说出对方想听的话，说出对方的期待。
根据对话情景，推断对方希望的结果是什么。
若是要提建议：先表达自己积极的情绪(夸对方的东西)说出对方想听的，进而委婉的给出意见
3、说出对方想说的话，也就是顺情说话。
说出对方不好意思说的话或没来得及说的话。
这需要你换位思考，理解对方的难处，第一时间说出来，触动他的内心，进而让他愿意配合你的要求。
4、表达正能量，让对方变得更好。
遇到负能量的对方，可表达正能量，帮助对方提振精神鼓舞，表达正能量，会让对方变得更好，也会让自己获得强大的磁场魅力。
5、表达幽默，赢得双方欢心。
幽默是高情商表达的最高境界，能够促进人际关系增加好运。
在生活中多观察、积累、联想，让幽默成为一种潜意识的过程，时间长了，你的表达就会变得幽默风趣。
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1、表达能力要从源头抓起。要让别人佩服你的口才，先丰富词汇量开始，这就需要大量的书籍输入、不断地学习得到，一分付出才有一分收获。2、多给自己锻炼的机会。第一次上台或许会紧张，但比别人多了一次锻炼的机会，当上过十次、一百次台后，就会发现自己的表达能力和心理素质会有个明显的提高，是任何人际交谈所不能给的。如果没有会机上台讲，那么就对着家人讲，对着你朋友讲，让他们听你一个人讲，或者也可以一个个围绕一个主题轮流讲。3、多听多学再去说。通过不断的学习，多看书，多听别人怎么样。如果一开始不知道自己怎么说，那么就先不要说，而是多听别人怎么说，听了别人怎么说后，再拉个人过来对着他说。所谓的表达风格，不是一开始让你就有自己的风格，而是通过不断的学习和模仿，取其精华，去其糟粕，逐渐地形成自己的风格，那些所谓的大师也不是一天练成的。4、察言观色，善于去观察自己身边的那些人和事，即便发生的事与你毫不相干，看看也无妨啊，也许某个瞬间记住的事情以后会派上用场也说不定。
