原地高抬腿属于有氧运动吗,能代替跑步吗?
发布网友
发布时间：2022-04-25 14:55
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-02 21:23
属于有氧运动。但不能代替跑步，强度和跑步差了非常多，根本达不到跑步带来的效果。
热心网友
时间：2022-05-02 22:41
原地高抬腿属于有氧运动吗，能代替跑步的，这样运动很好。
热心网友
时间：2022-05-03 00:15
不一样的，跑步提高的是心肺能力及耐力
