有哪些瑜伽动作,可以安抚肠胃的?
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热心网友
瑜伽动作可以安抚肠胃的有，可以做拉肩式、猫式伸展、英雄卧、金刚坐、山式坐姿、下犬式、猫牛式、三角伸展式等等。
热心网友
跪在瑜伽垫上，膝盖并拢，大拇指相碰，*坐在双脚之间；跪在垫子上，在背后垫上抱枕，伸展腹部，拉伸大腿前侧等这些动作可以安抚肠胃。
热心网友
可以做拉肩式、猫式伸展、英雄卧、金刚坐、山式坐姿、下犬式、猫牛式、三角伸展式等。
