发布网友 发布时间:2022-04-25 15:59
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热心网友 时间:2022-06-04 01:56
展开1全部不要吃减肥药,减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。
热心网友 时间:2022-06-04 01:56
不是减肥药!他家的左旋肉碱原料就是左旋肉碱,主要作用就是促进和帮助脂肪燃烧,光吃他家的左旋肉碱不会瘦,我是配合有氧运动吃的,坚持用,很明显感觉自己取得了双倍的效果