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热心网友
首先恭喜你拥有一个多数人会羡慕的*,你已经拥有了练蜜桃臀、翘臀的基础,不要懒躁起来,健身房、瑜伽、keep等各种方式方法走起,将劣势化为优势,做一个虽然瘦却又蜜桃臀的漂亮的可爱女人。
对于大多数而言腰臀脂肪堆积导致视觉上相对于其他身体部位较大,较宽。大部分是因为长期的久坐,尤其在饭后立刻坐下导致的。
另一部分原因就是天生的骨盆宽大从而让你的臀部看起来比较大。
相比于四肢腰臀的运动状态以及使用率非常低,所以尽管你的手臂看着还挺细,臀部就不一定了。
所以非强制的情况下,尽量不要过多的时候坐着,饭后不要立刻坐下,增加少量的运动 ,什么运动都行。习惯了之后一点点增加训练量。
如果是骨盆的问题…那你可以多练习臀部的肌肉力量以及肌肉耐力的训练,这样看起来它是饱满的,而且坚挺漂亮的
热心网友
人瘦但是如果说股大的话,可能是因为自己的坐姿不端正导致的或者是因为自己发育导致的,这个也是会根据日常生活的一些习惯产生的一个问题,所以说也是需要纠正的比如说:
坐下时腰要挺,背后最好放护腰垫,重心往上提,如此才不会使重量全压在臀部及腹部,使臀部日益肥大。
多半是因为发育问题导致的,也可能是长期走路姿势不正确导致胯宽,通常没有办法让骨盆变窄。
出现这种状况后,建议女性患者到医院进行检查,在专业医师的指导下,对骨盆处进行适当的矫正,不可过度的进行矫正否则会造成严重伤害,但这只适合一些青少年的患者。
如果是成年人出现这种状况,因为此时已经发育的比较完善了,所以想要骨盆变得窄一些,只能选择些截骨小型手术进行治疗。
但是这种手术会给患者身体带来些严重的伤害,而且效果也没有特别突出,所以是不建议的。胯宽这类症状目前只能早发现、早治疗,而且越早治疗效果越好。
那么根据当下的一些情况的话,也是可以检查一下自己属于哪一种类型,这样的话也就可以根据自己个身的问题进行对应的一些检查,最好是可以及时发现。
热心网友
女性随着青春期的到来,第二性征开始逐渐发育。女性骨盆跟男性有显著区别,较男性的宽而浅,它是胎儿分娩的必经之道,因此它的大小直接影响到以后的正常分娩。在青春期开始逐渐发育,由此*也会随之增大了,这是正常的生理现象
病情分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。指导意见:还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
热心网友
这个一般跟遗传跟生长发育,和久坐都有关系。如果想瘦多做运动好。一般的是提臀运动为主。这个一般的就是通过臀部用力提臀,改善局部的脂肪消耗,就会瘦下来。
热心网友
是因为*上积的肉比较多,脂肪比较厚。再加上个人经常坐着而造成的。